Målen kan inte vara för tuffa! Helst skulle jag vilja skriva att mitt mål är att styrketräna 3 ggr/v (det kanske det blir senare) men det är inte bra att gå ut med för höga mål som nästan känns orealistiska i dagsläget.
Fokus januari-mars blir löpning, sen mer styrketräning efter loppet.
Nu har jag i allafall skrivit ner målen vilket sägs vara ett bra sätt för att nå sina mål...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar