lördag 29 april 2017

Lördag

Dagen började med bodypump som varje lördag. Idag som kund, nästa vecka som instruktör. Båda är bra och ombyte förnöjer. 

Igår firade vi in ledigheten med tapas och Aperol Spritz och inköp av tre pussel! Nu har jag pusslat så ryggen värker... Självklart började jag med Cinque Terre! 

Bodypump 101

Cinque Terrre, New York och London 

Aperol Spritz

Tapas! 





fredag 28 april 2017

Friyay!

Jihhhaaa!

Fredag! 

Tre dagars ledighet! 

I like it!!! 

Har landat i soffan. Lite dov huvudvärk, men ändå glad. Tre dagars ledighet väntar! Ska bli sååå skönt! 🌞



torsdag 27 april 2017

Cxworx

Idag var det äntligen dags för CXworx igen. Det är en riktigt bra och effektiv halvtimme. I like it! Svetten sprutar och kroppen jobbar. Till och med lite flås hinns med under passet. Ett komplett pass på 30 minuter! Den 28/5 är det dags för oss instruktörer att testa de nya releaserna på kvartalsutbildningen. Det ska bli kul. Det blir i Jönköping den här gången. 

Jag gillar mina nya tights! :)

Golfträning

Igår drog barnens golfträning igång igen. Vi passade på att öva lite också samtidigt, maken och jag. Jag övade mest puttar och han mest chippar. Solen var framme, men tyvärr blåste det som vanligt på golfbanan.

Öva, öva, öva

tisdag 25 april 2017

Planerat

Nu har vi planerat sommarens Europaresa till Bosnien, via Tyskland och Italien. Tyvärr inte vår resa, utan pappa och Bittes resa. De ska komma ner och hälsa på oss och stanna till på favorithotellet i Sirmione först. Det ska bli såå kul! Resan ner är nu bokad och klar. 
Det firade vi med tacos och ett glas rött.

Tidigare idag var jag hos sjukgymnasten igen. Det har inte blivit varken bättre eller sämre, förrän igår! Då blev det sämre. Det är mer ömt nu, så nu måste jag backa lite igen. Kan det vara golfen? Eller egentligen golfskorna? Nästa runda kör jag i mina Asics och ser om det blir bättre.. Håll tummarna! 


måndag 24 april 2017

Fullt ös i full sal

Idag instruerade jag bodypump. Salen var fylld till bredden och energin var hög. Härligt! 

Nu har jag landat i soffan och känner hur armarna vibrerar. Underbar känsla! Nu ska jag titta på vetenskapens värld. Ciao! 

Happyface! 

söndag 23 april 2017

Familjemys

Idag fick vi med oss båda barnen till golfbanan. Det är precis lika mysigt som att åka skidor tillsammans hela familjen. Vi gick ut strax efter klockan två i sol men i blåst. Ingen stress varken fram eller bak, så det var toppen. Helst när vi har med oss barnen. Det är alltid stressigt om man känner att de bakom väntar och trycker på, men ännu värre när barnen är med. Men idag gick det bra.

Annars då? Morgonen började med två timmars strykningsmarathon innan frukost, följt av dammsugning och tvättande av alla sängkläder... Tjihooo! 

Hela familjen tillsammans! 

Mina finaste! 

Fiska efter bollar...

Nära, men inte i...

Mina favoriter! 






lördag 22 april 2017

Kund

Ja, idag var jag kund på mitt egna pass! Min kollega Elinor ska snart filma för sin licens och ville öva. Så då fick hon det. Hon är grym! Filmningen kommer inte vara något problem alls! 

Idag testade jag mina nya tights som jag fyndade igår. De är dock lite stora, så jag hoppas att de krymper i tvätten...

Prickigt värre... :)



fredag 21 april 2017

Hörde jag fredag?

Fläder och passionsmojito!

Satt som ett smäck! 

Lite tapas på Pinchos! 

En iskall öl...


Och pendeln hem. Landade strax efter 20:00 hemma i soffan, perfekt! 

Välkommen fina helg! Du är efterlängtad!



måndag 17 april 2017

Dagen i bilder

Ska vi ta en promenad, undrade jag. 
Är det inte bättre med golf, sa maken.
Sagt och gjort! 


Vi bokade på oss på ett par som var i 70-75 årsåldern, mycket trevligt! Men ibland var det svårt att hitta bollen när den hamnade bredvid snön...

Väl hemma, åt vi sen lunch utomhus! 

Och ikväll såg vi fjärde filmen om Harry Potter. Fyra kvar att hinna med innan vi besöker museumet i London! 



söndag 16 april 2017

En solskenspromenad

Våra nattgäster åkte strax före lunch. Vi åt inte lunch förrän kl 14:00, då vet en lång härlig frukost imorse. Love it!

Efter lunch skjutsade jag sonen till kusinerna och passade då på att ta en ny runda för att testa foten. En runda i solen.  Foten blir varken sämre eller bättre... Vi får se vad sjukgymnasten säger nästa vecka! 

Annars då? Jag har rättat färdigt nationella proven och ska nu bara sammanställa dem imorgon. Sen är det bara labben kvar! Och den gör vi efter lovet. 

Nu har vi precis kommit hem från en Biodate maken och jag. Fast and furious 8, en riktig actionfilm! Vi skulle gått med min svägerska och svåger, men svågern blev akut sjuk och är nu inlagd på sjukhuset över natten. En inflammerad tand som drogs ut igår och nu spökar. Håller tummar och tår för att de får stopp på eländet så han blir frisk fort! Varför drar man ut en tand innan infektionen lagt sig? 

Happyface! 

Sol som ger hopp om vårens återkomst

Morgonens frukost



lördag 15 april 2017

Påskpump

Idag instruerade jag ett teampass med kollegan Christine. Vi körde bodypump 101 i gula fina peruker, gult naglack och med röda kinder och fräknar. Superfina! Och det var bra varmt under peruken, men ska man vara fin får man lida pin. 

Det är kul att köra team! Det blir extra energi i salen på något vis. Passet är ju trots allt det samma som vi kört i några veckor nu, men det spelar ingen roll. Det blir roligare än då, dynamiken kanske? 

Jaja, nu blir det nog inget teampass först det är dags för nästa release, 102:an. Men det dröjer några veckor till innan det är dags för den kvartalsutbildningen...

Visst är jag tjusig? 

Vi hade även utlottning av ett påskägg! 

Det här måste bli en tradition!

Efter dagens pass har det gått i ett. Främmande kl 13:30 på lunch, påskfirande och övernattning. Vi var 13 personer totalt. Sex vuxna och sex barn samt en bebis. Nu efter både lunch, fika, mat, efterrätt samt både snacks och dryck är vi alla i dvala! Sååå mätta! Men kul har vi haft! Vi fixade äggjakt till barnen och barnen fixade tipspromenad till oss. Båda delarna blev uppskattade! 

Nu är det dock läggdags. Vi är verkligen värsta partyprissarna... NOT! :)

Vi fick också ett påskägg!

Och smaskig tårta! 




fredag 14 april 2017

Glad påsk

Makens klocka ringde kl 4:00 imorse. Han skulle hämta upp sin ena syster och hans föräldrar och åka och lämna dem på Arlanda. Föräldrarna alltså! Syrran var med mer som sällskap och vinka av sina föräldrar. Döm om hans förvåning när han vaknade till ett VITT landskap. Och sommardäck på bilen... Men det gick bra! Som tur var ❤️

Jag hade dock svårt att somna om efter att han åkt. Sommardäck på vintervägar... Men framåt sextiden somnade jag till sist om.

Idag har jag vilat från träning. Jag har dock städat hela huset och tvättat. Ensam hemma till efter lunch. Så Katarina Ewerlöf har hållt mig sällskap då han läst början av Camilla Läckbergs Häxan för mig. 5,5 av 23,5 timme avklarade och bara 18 h kvar av boken. 

Ikväll har vi varit hos mamma och Christer på påskmat. Mycket gott och ännu bättre sällskap! Våra barn var väldigt mysiga mot varandra. Jag tror att de har saknar varandra då de båda har sovit borta två nätter i rad! Såå skönt att de nu är hemma igen och familjen är hel.

Gott och blandat från idag! 

Mammas tulpanbukett från oss barn! 

Skillnad på igår och idag? 

Spänning på hög nivå! 




torsdag 13 april 2017

Årets första par!

Ja idag gjorde både maken och jag vårt första par för i år! På samma hål, hål 3.
Utöver det så gick det inte jättebra... Men jag gillar mina nya klubbor! Slagen blir liksom längre. Jo puttningen gick bra idag. Iallafall på 6/9 hål.

Innan det så instruerade jag bodypump kl 12. Lunchpass med mycket folk faktiskt! Och roligast av allt var att Christin var där. Kroppen kändes bra och passet gick bra.  Nästa pass att instruera är bodypump team med (en annan) Christine på påskafton! Det ska bli jättekul! 

Piff och puff :)

Årets första par! Tjihooo! 


Ska det vara så här?

Igår stack barnen till kompisar för sleepover och idag är det samma sak igen! Två dagar i rad utan barn hemma. Idag jobbar maken och imorgon bitti (supertidigt) ska han skjutsa sina föräldrar till Arlanda, vilket betyder att jag vaknar helt ensam i huset! Ska det vara såhär?

Misstänker dessvärre att det bara är början... 

Två år sedan exakt! Då 10 och 12 år gamla, idag 12 och 14 år... Time flies!

Dymmelonsdag

Sovmorgon! Alldeles underbart! Startade dagen med kaffe och energibröd, because I'm worth it! Sen då?

Lunchmys med mamma på Sjöglimten. Idag provade jag den parmalindade torsken med ugnsgrönsaker och kronärtskockscreme - mums! Mamma valde samma sak. De kom hem igår från Spanien och började jobba idag direkt. På fredag ska hela syskonskaran hem till mamma och Christer på påskmys! ❤️

När jag var på stan passade jag även på att köpa present till namnsdagsbarnet. Lilla Liv, tre veckor gammal, hade namnsdag.

Trots att det känns som att jag inte hunnit något idag så har jag ju faktiskt gjort det. Jag hann även med ett pass bodystep express, äta räkor och dricka vitt vin samt mysa med tjejerna till kvällens avsnitt av Grey's. Kanske lite för Busy day för att klassas som dymmelonsdag? 

Bodystep in action 

Mys med maken! 


tisdag 11 april 2017

Ledig

Nu är jag också ledig! Underbart!

Dagen började på gymmet. Jag kom på att det inte blir något Cx-pass för mig den här veckan så jag åkte ner i morse och var kund på morgonens pass kl 7:30. Efter det så jobbade jag på skolan fram till lunch. Efter lunch åkte jag hem och eftersom det var soligt passade jag på att ta den där promenaden som sjukgymnasten bad mig om. Hur kändes det då? Jo, bra! Men lite stel efteråt. Imorgon får jag se om det blivit värre...

Tänk att en 2,5 km lång promenad kan ge sånt lyckorus. Jag hann sortera tankar, tanka energi och sol samt njuta av de fina vitsipporna i skogen. Lovely 🌞

Efter promenaden åkte jag hem och rättade vidare på NP i kemi. Jag är inte klar än, men ca hälften är klara! 

På eftermiddagen hade jag bokat in en timmes massage! Det var alldeles underbart! Så välbehövligt! Nu är jag härligt avslappnad och redo för kommande ledighet. 

Bra start! 

PW typ! 

Ser ni? Underbart! 





måndag 10 april 2017

Påskskola

Idag har jag arbetat trots semester (påsklov). Jag har jobbat på skolans påskskola. På påskskolan har jag haft sju elever i NO-salen där vi har laborerat idag och imorgon blir det samma sak fast med andra elever. Sen är det ledigt även för mig. 

Idag är det vilodag men imorgon är det dags för ett pass igen och även massage! Det ska bli såå skönt! 

Igår hade vi spontant lite gäster över på tapas och vin. Mysigt och kul när det blir så spontant. Idag finns det rester så jag slipper laga mat, wiiiieee! :)

Gårdagens postcxworxbild

Tapas. Lite smått och mycket gott!