Högre puls idag vilket kanske kan bero pÄ att det var sÄ varmt i lokalen eller sÄ beror det pÄ nÄgot annat...
Idag ser kurvan lite annorlunda ut i jĂ€mförelse med i tisdags. SpĂ€nnande Ă€r det iallafall đ
SÄ idag nÄdde jag upp till 164% aktivitetsnivÄ. Det kÀnns bra eftersom det bara blev 95% igÄr...
Idag unnade jag mig lite löpningslektyr i form av runners World
Försöker att komma igĂ„ng med joggandet igen. Hittills har jag hunnit med tre gĂ„nger i Ă„r samt pĂ„ nyĂ„rsafton. VĂ€dret har ju inte varit det bĂ€sta i Ă„r. Det har varit blĂ„sigt, stormigt och halt mest hela tiden, sĂ„ jag Ă€r glad för den löpning jag fĂ„tt till. Jag skulle egentligen sprungit pĂ„ löpbandet imorse men tog mitt förnuft till fĂ„nga och sparade mig och min höft tills bodypumppasset ikvĂ€ll. Med Ă„ldern kommer kanske visdomen trots allt. đ
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar