Onsdag

Började dagen på gymmet efter ett snabbt stopp på bageriet. På bageriet handlade jag frukost tills imorgon. Här kan man snacka välplanerad! Imorgon är ju helgdag så då är det säkert annorlunda  öppettider... 

Väl på gymmet sprang jag först 3 km lugn jogg som var ett av passen på veckans röhnisch running school. 

Triceps, axlar, biceps och triceps igen...

Jag körde även axelpress och mage innan jag stressade iväg till jobbet. 

Jag hann också med lite huvudstående...

Dagens kurva ser ut som en EKG-kurva mitt på ;-)

Direkt efter jobbet drog jag och mamma iväg till golfbanan. Vi skulle slå lite och öva lite på puttarna. Christer var också med upp och tipsade oss lite. 

Vi körde en timme innan vi gav oss och åkte hem för att ta helg, långhelg. Dennis, min yngre tränare, stod i shoppen idag. Han hade träningsvärk sa han! Hihi...

Nu ska jag packa! Imorgon åker vi på kryssning! ;-)