lördag 30 maj 2015

Release bodypump 94!

Vilket ös! Vilket crew! Vilken release! đŸ’ȘđŸ»

      Bild innan och sedan efter! 

Christin fotade mig innan passet (ni ser henne i spegeln) och efterĂ„t med min teamkollega Camilla. Svettiga, lyckliga, nöjda och endorfinhöga efter passet! 

    Kolla kaloriförbrĂ€nningen!!!! 


DĂ€r ser ni, jag har bevis pĂ„ att det var ett tufft pass! 1000 repetitioner istĂ€llet för de vanliga 800. Biceps och utfall var vĂ€rst! Även om grafen toppar pĂ„ rygg och powerpress. Det var tur att jag laddade ned superfrukost i morse. 

    Energibröd, Ă€gg, jordgubbar och kaffe

Nu blir det lite röj hĂ€r hemma innan vi ska ivĂ€g kvĂ€ll. Vi Ă€r bortbjuden till Goa vĂ€nner som vi inte trĂ€ffat pĂ„ ett tag. Det ser vi fram emot! Hörs imorgon! Ha en bra lördag ni ocksĂ„! 





1 kommentar:

  1. Ja! Vilket pass!! JĂ€ttekul!!!
    Vilken tur du har, dagen bÄde börjar och slutar med fest :) have fun! Kram

    SvaraRadera