Korta Intervaller

Idag är det torsdag vilket betyder tidiga intervaller på löpbandet i gymmet. Det blev 15 stycken 30 sekundersintervaller med 30 sek vila och kite mage efter det. Bra känsla! Så skönt att träningen redan är gjord. Nu är jag ledig ikväll eftersom det är Maria som instruerar kvällens CXworxpass och inte jag. Ikväll är det städning hemma som gäller. Jag ska göra soppa igen. Det är ju trots allt fastedag idag...

Dagens instabild... 

Vad kör du för pass idag?