Intervaller minsann

Idag var jag äntligen på plats igen för att springa intervaller med löpargänget! 

Idag var det varmt! 26 grader och sol...

Så gött att vara igång igen med träningen! Det blev totalt 5,5 km idag när vi sprang våra 30 - 20 - 10- intervaller. 

Idag åkte shortsen på! Och kepsen av efter första omgången... 

Vilken underbar kväll! Tänk att man kan sitta i linne ute kl 21:00 och inte frysa... Snart semester... 10 arbetsdagar kvar! 

Nu är det dock läggdags! Sov gott...