Nöjd!

Jag gjorde det! Jag gav mig ut! Trots regn  och rusk gav jag iväg. Min plan var att ta en PW idag men i det hör regnet och mörkret ville jag inte ge mig ut! Men när jag skrev mitt förra blogginlägg blev jag peppad av mig själv (kan man bli det?)

Regn och rusk i mörkret! I did it!

Det var inte långt, gick inte fort, men jag kom iväg. På stapplande vader. Jag sprang som vanligt, ingen framfotalöpning. Jag var ju trots allt ute efter att mjuka upp mina vader. Jag har sprungit många gånger med cementklumpar i låren, men idag satt de i vaderna istället. Istället fokuserade jag på armarna. Att de håller sig vid sidan av kroppen och inte pendlar framåt/ut till sidan. 

Nu har jag stretchat och smörjt in vaderna med linnex. Nu bränner det skönt!