Jag har vader!

Idag kan jag meddela att jag har ett par vader! De fäster strax under knävecket och går nedåt. De stramar. De känns. Ja, jag har träningsvärk alltså. Från att springa tungt på hälarna till att trippa på tå igår känns kan jag säga! 

Bilden på benen är lånad från Internet. Bilden på mig visar min tydliga hälisättning...

Igår landade vi på framfoten. Vi fokuserade på att skjuta fram bröstet och svanskotan. Vi drog upp fötterna under oss, knäna var höga och armarna var i 90 grader. Armarna ska gå nära kroppen och rakt fram och tillbaka och inte utåt sidan som på bilden på mig. Jag gör allt fel! ;=| Men jag gör det iallafall. Springer alltså. Förutom nu, idag. Då väljer jag att stanna hemma, inomhus, för det regnar ute. Jag som skulle ut och gå, för att få igång cirkulationen i vaderna. Hm...