Dagen började med frukost! Lyxfrukost slog jag till med såhär dagen efter fasta. Energibröd med Philadelphiaost och tomat. Och kaffe! Idag åt jag frukost hemma för att dottern hade tandläkartider kl 8.00.
Min första Astrid-tjuga! Den fick jag som växel idag när jag betalade kvällens middag... Har du fått en ny sedel eller nytt mynt?
Dagens Bodypumppass. Ben och rygg/baksida, låt 2 och 4, toppar idag!
Nästan 500 kalorier brände jag ikväll...
Men de stoppade jag snart i mig igen... Det blev wook in a box med fyra vårrullar och ett halvt glas rött. Sååå gott!
Extra kul var det att en av deltagarna på kvällens pass kom fram efteråt och berömde både passet i sig och mig som instruktör! Oj, så kul det är att höra =)
Ja, så såg min tisdag ut. Hur såg din dag ut? Tränat något?
Min tisdag var inte alls lika bildrik :) Tack för gött pass ikväll, slog dig med 20 brända kalorier ;)
SvaraRadera