söndag 15 maj 2016

Vilopuls

Det finns hopp! Kollade vilopulsen imorse. 

Den låg mest kring 50-52, men var även nere på 48-49! Boom! I like it! 

Jag var rädd för att vilopulsen skulle vara förhöjd eftersom jag är förkyld, men jag tror att det har vänt nu! Yeah! Heja kroppen! Idag fortsätter vilan mot en helt frisk kropp! Minns inte när jag tränade sist... Det måste ha varit min korta 5 km runda förra söndagen. Shit, vet inte när jag hade en hel veckas via sist... Frågan är när man vågar testa... 

Såhär såg grundplanen ut... Fast att intervallerna på torsdagsmorgonen skulle vara få. 

Nu är jag tveksam om bodypump är bra? Borde köra eftersom det var över en vecka sedan sist, men det ligger inte i fokus... Intervaller på tisdag? Ska det bli testpasset? Orkar jag det så orkar jag varvet? 

Eller ska jag helt enkelt vänta till onsdag och testa då med en 5 km runda? 

Hur skulle du ha gjort? Hjälp mig! 



2 kommentarer:

  1. Vila till onsdag. Det är mitt tips 💟

    SvaraRadera
  2. Ja, onsdag får det bli. Och Cx på torsdag... Sen måste jag bestämma mig...

    SvaraRadera