Releaseklass

Idag körde Camilla och jag ett teampass! Vi hade release på bodypump 98! Såå grymt bra pass! Grymma kunder, grym koreografi, grym energi och förhoppningsvis grym träningsvärk som väntar... En grym förmiddag med andra ord! 

Svettigt värre! 536 kalorier brändes! 👊🏼

Passet är bra rakt igenom. Det är bra musik och bra övningar, men vissa byten är väldigt snabba. På måndag kör jag passet igen, men då som kund. 

Nu ikväll har vi varit hos pappa. Alla fem barnen var där, men bara 8 av 10 barnbarn... Sonen och äldsta kusin E saknades. 

Syskonskaran. Bebben, yngsta brorsan, fyller 33 år idag och firades stort! 

Några av barnen och vi syskon. ❤️

Det blev plockmat när vi kom, sen grillat och till sist kaka, jordgubbar mm. Innan vi åkte hemåt hade vi 5-kamp. Den var planerad att gå av stapeln tidigare på kvällen, men den planen satte spöregnet stopp för. 

Äldsta brorsan med barn vann och vi kom tvåa... 

En grymt lyckad lördag från början till slut! Tack alla inblandade! ❤️