Cx OCH intervaller!

Tack Sara! Tack för att tvingade mig upp på intervallerna trots att jag inte var sugen alls... Hade inte ens löparskorna med mig till gymmet när jag instruerade mitt CX-pass utan fick snabbt åka hem efter passet och byta dojjor... 

Intervaller idag igen! Men idag var vi bara tre.... 🏃🚶🏃🚶🏃

Gött nu efteråt! Imorgon blir det vilodag!

Innan:

Efter:

Övriga sprang 8 km-rundan...