Bra söndag!

Söndagen startade på golfbanan. Idag fick maken och jag med oss grannen på vår runda, vilket var kul! Jag slog ut från röd tee, men plockade sedan upp bollen och började från 150 meter. Idag gick det bra till en början och mot slutet men i mitten var det svårare att få i bollen... 

När det fortfarande gick bra...

Jag upptäckte idag att två rundor med 14-17 poäng också ger grönt kort så då har jag bara en gång kvar! Idag fick jag 13 poäng... Men sist fick jag 17! Kanske blir det imorgon? 

Min driver och jag var riktigt bra kompisar idag! Men de bollarna plockade jag ju upp om det inte var korthål...

Efter golfen var det snabblunch och iväg till ishallen för dotterns bandyträning.

Varmt och skönt ute, men rått och kallt inne i ishallen...

Väl hemma fikade vi på Toscan som blev över igår och sedan gav jag mig iväg på en prommis med bästa Christin. Dottern var hemma under tiden och maken åkte med sonen till hans bandyträning. Då var det hans tur att frysa...

Fick en cool bild med solen på lampan

Vackert

Det blev nästan en mil och våra fotostopp syns på pulsen. Dock var ett av stoppen inte ett fotostopp, utan kissestopp för mig... ;-)

Pee with a wiew....

Äntligen!

Vaknade av en liten knackning på dörren imorse och trodde det var grannen som hade slut på kaffe, men det var bästa Christin med energibröd! Vilken lycka! 

Ett par timmar senare var hon här igen för att plocka upp till bodypumpen. 

Innan, under, efter passet

Äntligen hann vi ses bästa Christin och jag! Hoppas på en träff imorgon igen. Men då blir det inte pump utan spring. Eller gång? Eller bodybalance? Eller yoga? Vem vet? Det märks imorgon...

Trevlig helg! 

Vilodag = Städdag

Jag slutade kl 13.00 och åkte förbi affären och fyllde på med frukostsaker inför morgonen innan jag landade hemma. Väl hemma tog jag en macka och kite yoghurt innan jag drog igång storytel och min nya ljudbok och började damma, tvätta, dammsuga och skura golv... Tjohooo... 

Maken åkte förbi XXL och köpte två par skor till barnen var och de passade perfekt! De fick vinterkängor och skor. 

Kängorna! Gröna och plommon/lila

Efter städning och mat blev det bubbelbad hos grannarna. Underbart skönt även om regnet kom förbi en sväng... 

Imorgon är det pump och middag hos grannarna med mina underbara svägerskor och deras män. Längtar galet! 

Just nu är barnen på disco, så innan de är hemma blur det inte sångdags, men snart så... Det är ju trots allt fredagkväll...

Intervaller och golf

Dagen började tidigt. Strax efter halv sju klev jag in på gymmet. Planen var 30 sekundersintervaller x 15 st. Och planen höll! 

Lite småsvettig efteråt...

Morgonens data... 

Uppvärmning 5 minuter. Sen drog jag igång. De första intervallerna var långsammare än de sista. De fem första var i 4:30 min/km, men de sista tio intervallerna var i 4 min/km. Nästa gång kan jag öka ytterligare. Passet avslutade jag med fem minuters nedvarvningsjogg. Bra start på dagen! 

När jag kom ut ut duschen och skulle klä på mig märkte jag att jag glömt ta ned en BH... Maken fick rycka ut och komma förbi jobbet med en innan min första lektion började! 

Efter jobbet blev det ytterligare en runda på golfbanan med maken.

Jag körde både från 150 meter och från röd tee. Här gick det fortfarande bra...

Igår gick de sista hålen bra, men idag var det tvärtom! När ska jag få en hel runda bra så jag kan få mitt gröna kort? Idag misslyckades jag helt på hål 6, som har gått jättebra tidigare i veckan. Surt! Är ett grönt kort för mycket att önska? Grrr...

På slutet var humöret i höjd med fotknölarna. Kan visserligen bero på att matintaget var lågt idag pga fastan. Nu efter kvällskalorierna känns det bättre men det svider än... 

Date ❤️

Tjatade till mig en date idag med maken på golfbanan. Han var inte svårövertalad för att vara ärlig. Kl 17.00 hade han bokat in oss och vi sågs där en kvart innan. Då hade jag hunnit hem och plockat in även hans bag i bilen. 

16 grader varmt, vindstilla och strålande sol slår nästan allt. Ingen efter oss heller så vi kunde njuta och ta det lugnt. Underbart! 

När jag stod och väntade på maken såg jag att mitt nya nagellack passar perfekt till min golfbag! 😂 match made in heaven! 

På hemvägen köpte vi med oss kebab med bröd som avnjöts med ett glas rött. En helt ok lillördag! ❤️

Friidrottsdag

Idag hade vi Friidrottsdag på jobbet. Vi var utomhus mellan kl 8.30-14.00! Och trots dugg och ruggigt väder var det inget gnäll från eleverna! De sprang, hoppade både höjd och längd samt stötte kula för fullt. Det var många lager kläder på och premiär för både mössa och vantar. 

Efter en heldag utomhus hade vi konferens som vanligt. Men sen var det inte bodypump som det brukar vara för mig på tisdagar utan det var föräldramöte i klassen. Det drog ut på tiden pga att föräldrarna fick gymnasieinformation...

Spagetti och köttfärssås hann jag hem och fixa till innan föräldramötet iallafall.

Men nu är familjen hemma igen och samlade i soffan. Mysigt. Snart läggdags!  Det tar på krafterna att vara ute en hel dag och sedan hålla i föräldramöte. Imorgon hoppas jag på träning. Och golf!

Jag fick mitt skal idag! Plånboksfodralet till min iPhone 6. Jag beställde ett vitt men fick ett crémefärgat! På bilden var det minsann vitt och jag beställde ett vitt men det fick jag inte. Det stod till och med 'soft cream' på förpackningen. Så då skickade jag tillbaka det igen. Trist! Jag som längtat så... 

Hemsk fru?

Jag vaknade strax innan kl 8.00 igår och satte på kaffebryggaren, packade bilen full av golfbägar och vagnar. Sen väckte jag maken och bad honom kolla när det fanns en ledig golftid. Svaret blev och 30 minuter, kl 8.40. Snacka om att vi fick bråttom! Jag bredde mackor och hällde upp kaffe som vi sedan åt och drack i bilen påväg ut till golfbanan... 2 minuter till godo hade vi när vi väl slog ut vår första boll... 

Gårdagens instabild...

Efter golfrundan drog vi in till Linköping för att fira syrrans äldsta som blev tio år. Väl hemma därifrån var det mat och bubbelbad hos grannarna. Busy day! Behöver jag nämna att jag somnade som en stock när vi började kolla på film på kvällen? 

Idag var det också full fart. Direkt efter jobbet åkte jag till Jomana som fixade mina naglar! 

Direkt därifrån åkte jag till golfbanan för en 9-hålsrunda med Christer. 

Nu är det teatime i soffan för att få tillbaka värmen och fylla magsäcken.