Klick klick...

... Och så var nästa resa bokad! Jag gillar ju som sagt att ha något att se fram emot. Sökandet efter en resa till solen i vinter började ju redan i bilen hem från vår semester i Europa. Och nu har vi bokat en till Gran Canaria i slutet av januari nästa år. I vintras var vi ju på Teneriffa, så nu provar vi grannön. Jag har ju varit på bägge öarna förut, men det var 1989 och 1991.... Lääänge sen med andra ord! 

Annars har dagen bestått av: tvätta, stryka kläder, färga håret, laga mat, äta 500 kcal och vara hungrig... Stort steg att gå från semesterfrosseri till endast 500 kcal på en dag. Kanske extra svårt med tanke på att jag bräde 566 kalorier under morgonens 10 km löpning... 

Kvällens sallad 

Snygg med färg i håret 

Fritidsresors app säger att det är 199 dagar kvar till vår resa... Jag har alltså något att se fram emot i 199 dagar till... ;)

Nu, dags att sova! Imorgon får jag äta igen! Och spela golf. Och träna pump! Det ser ut att bli en riktigt bra dag! 

10 km före kl 10

Varken igår eller i förrgår blev det något spring och springabstinensen var skyhög när jag gav mig iväg imorse. Jag tänkte dra nytta av det och ta en mulrunda idag. Och så blev det! Det blev åtta km utan regn, en km med dugg och en med spöregn! I precis den ordningen vilket var perfekt! Jag behövde vattnas lite för att bli pigg på slutet ;)

Såhär glad, nöjd och endorfinhög kan man bli av en mil på morgonen. 

Tjihooo! Årsbästa på milen! 

Tiden blev alltså 52:57. Inga stopp! 

Min bästa tid är 52:51. Jag sprang snabbare på kanallöpet ett år men då var det ingen tidtagning och jag vet bara att jag fick 52:någonting... Självklart glömde jag stänga av klockan när jag gick i mål... Jag kan tänka mig att riden blev runt 52:30, men jag VET inte... Den gången blev jag 'jagad' av min svåger uppför backen precis innan mål. Hade han inte legat hack i häl hade jag sprungit långsammare. Han ville heller inte släppa utan jagade på så mycket han orkade. 

Frågan är om jag kan pressa mig ner under 50 minuter på Hässelbyloppet i oktober... Tveksamt, men man måste ju satsa högt! Kanske såhär:

Guldmål: under 50 min

Silvermål: under 51 min

Bronsmål: under 52 min

Frågan är bara vad vinsten ska vara för varje steg... Men det kan jag ju alltid fundera över fram tills dess... 

Resten av dagen: nöjd och glad som en kexchoklad! 

Fyra kvar...

Ja, nu har jag fyra veckor kvar på min semester! Det känns underbart! Eftersom vi drog direkt när vi började vår semester och har varit borta i tre veckor så har vi inte hunnit med någonting här hemma. Och vi har en hel del att ta tag i... 

Idag har jag åter igen tvättat fyra maskiner med kläder, lakan, badkläder mm, städat stora toan, lagat lunch, rensat rabatten, fixat inför grillningen mm. 

Men ändå har det varit vilodag. Springabstinensen är hög! Imorgon bitti ger jag mig ut oavsett väder! Kläderna är framplockade och väntar. Imorgon är det också fastedag! Det ska bli så skönt att komma igång med 5:2 igen. Vågar inte ens tänka på vad vågen visar just nu... 

   Kvällsmaten

Önskelista inför kommande veckor:

-Träffa mina systrar

-Spela golf

-Träffa vänner

-Träna 

-läsa bok

-sola och bada

Att göra:

-rensa häcken

-skrapa fönster

-byta vindskivor

-byta virke i entrén

-stryka

-rensa/röja inne

-storstäda

Gissa vilken lista som prioriteras....

Västervik

Imorse hade vi satt klockan på åtta, men jag vaknade som vanligt ett par minuter innan den skulle ha ringt. Anledningen till väckarklockan var Västervik. Planen var att vi skulle åka kl 9.30 och tro det eller ej men vi var iväg strax innan utsatt tid. Det har typ aldrig hänt förut. 

Strax före kl 11.30 kom vi fram till makens arbetskamrat Håkan och hans fru Ullis. Efter det har vi inte gjort någonting samtidigt som vi hunnit med massor. Vi började med att sitta och prata och njuta i solen. Sen gick vi ner till havet så barnen kunde bada. Jag doppade bara fötterna. Sen gick vi hem igen och käkade lunch. Efter lunchen knallade vi 3 km ner till stan och strosade lite. Vi köpte lördagsgodis, kollade in pulsen på visfestivalen och gick sen hem igen. Väl hemma slappade vi lite till innan vi drog igång grillen. Efter grillat och godis sjönk vi ner i bubblet och bubblade nån timme. Sååå skönt. Men all god mat, dryck och bubblande gjorde oss trötta. Så nu tackar vi för oss och laddar om batterierna inför morgondagen. Vi har haft en toppendag! Bilder från idag:

11 grader...

Visserligen bra att springa i. Med jacka och långbyxor. Är det juli eller jul?

   Känslan efteråt är ju härlig trots allt...

   Det gick inte jättefort idag. Benen kändes stela efter 2 dagar i bil...

Men jag är glad över att jag sprang hela vägen utan problem. Dock ser jag att pulsbandet went bananas... Jaja, what ever. Jag har bokat in mig på bodypump på måndag och torsdag. På lördag instruerar jag min första klass efter semestern. Alltså nästa lördag! Imorgon åker vi till Västervik och visfestivalen. Vi ska sova över hos makens arbetskamrat med fru. Grannarna ska också med. Det var ju vi tre par (plus våra två barn) som var i Budapest tillsammans tidigare i år. Det ska bli jättekul. Så idag tvättar vi badkläder mm för att packa om inför resan imorgon bitti. 

Jag har precis varit och hälsat på farmor på sjukhuset! Den krutgumman ger sig inte! Hon ligger här i Motala nu. Hon var ganska pigg, pratglad och så men minnet kom och gick. Hon visste inte vem jag var ibland och inte vem pappa var heller... Men hon pratade en hel del om min farbror och hans fru. När jag pratade på om familjen så hängde hon med. Men sen kunde hon fråga om min mamma och pappa var i livet i nästa andetag. Och fråga om jag tog cykeln dit eller häst och vagn... Men när jag sa att jag har varit på semester nu i tre veckor och har fyra veckor kvar på min semester så sa hon att ja, det är klart, eleverna har ju lov nu! Så minnet kom och gick kan vi ju säga. Vilket inte är konstigt. Egentligen. Hon är ju trots allt 90 år och ingen trodde förra veckan att hon skulle vara i livet idag. Krutgumma de lux! ❤️

Ikväll blir det tacos! (Här är det tvära kast) Bästa Christin kommer hit och äter med oss så vi hinner babbla ifatt oss lite. Och dricka lite bin. Och kanske kolla på vilken dag som skulle passa för Liseberg. Och bestämma när vi ska springa. Och pumpa. Längtar redan. Först ska jag bara bota min huvudvärk. Säkert pga vädret som huvudet spökar. Jag vill ha sol! Och minst 10 grader varmare. Det är ju trots allt sommar.... Och exakt 1 månad kvar tills jag börjar jobba igen. Tiden går fort...

Borta bra, men hemma bäst?

Har ca 40 minuter kvar innan vi är hemma igen. Det är 12 grader! Det skiljer alltså nästan 30 grader!!! Fy, så deprimerande! Så vad gör man då? Jo, söker på resor till Kanarieöarna i vinter! 

Hemresan i bilder:

Imorgon bitti är det löpning i ur och skur! Har springabstinens!!!! Ikväll blir vi dock välkomnade med bubbel av våra kära grannar som var nere hos oss i Bosnien! 

Underbara Punta skala

Oj, vilken dag vi haft idag igen. Efter löpningen imorse och frukost gav vi oss iväg till punta skala igen. Det var 35 grader varmt i skuggan redan när vi kom dit kl 11.30.... Puh! Som tur är så svalkar det ju lite av havsbrisen, och havet svalkar också när man hoppar i. Men när du varit uppe i 2 minuter är du redan torr igen... Och varm! Havet var redan omkring 25-26 grader varmt! Och jag har badat massor! Alldeles, alldeles underbart! 

    Dagens instagramsbild 

     Dagens Facebookbild - från igår kväll!

   Adriatiska havet vid punta skala

   Vilket underbart ställe! 

Jag hoppas verkligen inte att det tar NIO år igen till nästa besök. Då var punta skala bara skog och strand... Men ibland är det bättre nu än förr! 

    Kvällens mat intogs på restaurangen bredvid hotellet. Nu är det mesta packat och snart är det läggdags. Imorgon börjar resan hemåt igen...