What?

Hostig och fryser! Var kom det här ifrån? Igår kväll började det irritera i hals/lungor och idag är jag sååå frusen... Jag brukar få lunginflammation var tredje år, men trodde att jag klarade mig i år... Jag håller verkligen tummarna för att det här inte är något sådant.... 

Jag trotsade dock känslan och kör på fredagskjol ändå! Men fy vad kallt det är. 

Ska det bli såhär varje gång jag skriver att jag tillbringa helgen på snö! Då tänker jag aldrig mer skriva det i förväg! 

Go och frisk fredag på er!

Trenden bruten!

Det blev inget gymbesök imorse! Det berodde inte på att jag inte orkade gå upp utan att jag inte hade någon sovmorgon idag. Vi har temavecka och började som vanligt kl 7.45. Annars börjar jag kl 8.30 på torsdagar den här terminen. Lyxigt värre!

Istället blev det bodypump nu ikväll. Jag körde som kund och passade på att lägga på mer vikter än när jag instruerar. Camilla, instruktören, hade bytt ut alla låtar utan två så det kändes också. Hon hade hittat gamla låtar från release #77 till och med! Det var lääänge sen. Nu är det utbildning på release #93 som gäller! 

Dålig mörk bild, men idag åkte mina nya mönstrade tights på! De är nog på gränsen till stora, men de är sköna! 

Idag lyckades jag komma ihåg att sätta igång pulsklockan innan uppvärmningen. Högst puls fick jag under frivändningarna på rygglåten, vilket inte är lustigt då det var fyra frivändningar på rad sen fyra rodd och fyra frivändningar igen. 

Imorgon är planen att jag ska springa. På lördag lutar det åt längdskidåkning och på söndag vill jag åka utför! Det är ju bäst att passa på nu när vi har snö! Tänk att det redan är fredag imorgon igen! Helt sjukt! Sen är det bara en arbetsvecka kvar innan sportlovet. Då vill jag åka skidor varje dag! :-)

Vinterskrud

Finns det något finare än Sverige i vinterskrud? Det är så slående vackert och rofyllt. Behöver jag säga att jag älskar vinterdagar som den här?

Jag var helt enkelt tvungen att ta en promenad när jag kom hem från jobbet. Även om det bara blev 3,3 km så hann jag ändå insupa vinterlandskapet omkring mig! Träden är så tunga med all snö på grenarna och det är vitt så långt ögat når!

När jag kom hem skottade jag av uppfarten och fixade mat. Nu ska jag och sonen strax åka och klippa oss samtidigt som maken och dottern ska på bandy. Det är A-lagsmatch ikväll så vi åker ner dit efteråt och ser sista halvleken. 

En riktigt bra onsdag med andra ord! 

Pass 30

Ja, idag körde jag pass 30/100. Utmaningen är att hinna med 100 pass innan midsommar! Det blir nog inga problem...

Jag invigde mitt nya linne från Björn Borg! Jag kände mig riktigt fin, men kände av baksidan när jag körde rodd! Inte att det var obehagligt på något vis utan ovant! 

Linnet är ju lite öppet på baksidan och det kändes lite annorlunda vid rodden! Framsidans (och baksidans) svarta del tillhör också linnet så det är inte så att min sport-BH sticker upp. Ryggen är precis formad som sport-BH:n också! I like it! :-)

Full sal idag och det ger ju lite extra energi! Tyvärr glömde jag starta pulsbandet innan uppvärmningen, men efter den satte jag igång det. 

Man ser exakt hur nya rygglåten är! Rygglåten är andra stora puckeln, med fyra mindre pucklar på. De två första var kopior och de två sista var kortare men kopior av varandra. 

Jag hade även bytt ut utfallslåten, vilket också syns på kurvan! Maglåten bytte jag ju ut förra gången, så totalt tre utbytta låtar nu. Om två veckor byter jag ut några flera låtar. 

Nu har jag fyllt på med energi och ska hoppa in i duschen och sedan läsa läxor med barnen innan jag landar i soffan. 

Och just det, jag har även hämtat ut biobiljetterna till nästa helg! Då ska jag och brudarna på bio! Längtar redan! 

Shop 'til you drop!

Idag har jag shoppat loss! 

Jag har varit sugen på nya träningskläder länge och tänkt att jag ska unna mig lite när jag Christin åker till Stockholm i slutet av mars. Men jag kunde inte vänta...

Det blev tre linnen och ett par byxor, handskar till längdåkningen och en skrapa till att få bort snön under skidorna. Linnet till höger är ett Björn Birg linne! Det ska jag inviga redan imorgon! Jag gillar färgerna starkt!

De två Nike-linnena är likadana men ett är i rosa och ett i blå/grönt. Brallorna är gråsvarta och fläckiga. Inget svart! Jag är sååå stolt över mig själv! Jag var nära att köpa ett Casallinne i svart på rean men lämnade det kvar i affären. Det var ju färg jag ville ha! 

Idag är det vilodag! Var sugen på att ta en prommis men jag har huvudvärk så jag skippade det. Det blev soffan istället! 

Det är så vackert ute nu! Det är de snötäckta träden och den vita marken som gör allt så fint. Ihop med lamporna förstås. Det är såhär det ska se ut under december-mars! ☀️

Första milen

Idag har jag åkt en mil på längdskidor! Spåren var bättre än förra veckan men det fastnade ännu mera snö under skidorna! Så fort jag fått saxa uppför en backe så fastnade det massor av snö under skidorna. Efter sista uppförsbacken satt det 1 decimeter under!!!! Vem kan åka skidor med det??? 

Då måste jag stanna, ta av skidorna, typ dra dem mot varandra för att dra av kockerna med snö under och sedan försöka sätta på mig skidorna igen. Och det är inte lätt! För då har det fastnat snö under pjäxan och snö i fästet på skidan! Grrrrrrrrr...... 😠😡😠

Man annars gick det bra! Tre vurpor... En gång tog det tvärstopp på grund av snön inder skidorna, en gång fastnade stavarna och då tog det liksom också stopp och en gång ramlade jag för det var en kurva i backen. Måste alla kurvor vara i backen? Kan de inte vara innan eller efter backen?

Underbart vackra vyer får man njuta av under tiden. Och frisk luft att fylla lungorna med. Och rosenröda kinder! 

Enligt min polar loop så brände jag över 1000 kalorier! Men enligt runkeeper bara 720. Jag tror dock mer på på polar loopen och mitt pulsband! 

Undra hur kroppen kommer kännas imorgon... Jag har nämligen värsta träningsvärken i rumpan sedan gårdagen bodypump. Och idag en mil skidåkning... 

Efter att ha mått 264% av min aktivitetsnivå så känns det som att jag kan äta en häst! Men jag nöjde mig med en gainomax vanilj. Innan jag gav mig iväg tog jag även en resorb för att få i mig salter. Under passet hade vi även med oss vatten i de små flaskorna från vätskebältet. Dock inte självaste bältet, men var sin flaska hade vi Jenny och jag. Det var en bra idé och guld värt i spåret! 

Känns som en bra dag! Stolt som en tupp! 10 km på skidor! Yeah! :-)

Sömn

Nu har jag landat i soffan efter att våra gäster har gått hem och disken är kirrad. Tyvärr är jag inte så trött trots att jag tränat och grejat hela dagen. Kanske beror det på att jag sov nästan TIO timmar inatt....

Dagen har ju gått i ett!

Men nu är det väl bara att krypa i säng och ladda inför imorgon. Imorgon ska det nämligen bli skidåkning igen! Om Jennys knä håller så blir det längdskidor och om det inte blir något av det så drar nog jag och dottern till Omberg... 

Killarna åker nämligen till Linköping på bandymatch. De samlas vid niotiden och matchen är vid kl 11. Men mer om det imorgon!