onsdag 31 maj 2017
Rollspel
Idag har vi kört klimatrollspel på jobbet med åk 9. En toppendag med aktiva och duktiga elever. Men nu är jag trött...
måndag 29 maj 2017
Kvartal och kiropraktor
Igår var det Kvartalsutbildning i bodypump och CXworx i Jönköping. Det var jag och Camilla från vårt gym som var på plats. Det var Michael Steenhouwer som var vår instruktör/inspiratör! Bägge klasserna var bra och jag ser fram emot releaserna. De kommer dock inte ske den här veckan pga rättning och betygsättning.
Idag har jag varit hos kiropraktorn! Nu håller jag tummar och tår för att det ska hjälpa min fot/hålfot/sena. Han knäckte både nacke, rygg, höft och fötter samt lite muskulärt. Vaden misshandlade han! Och det ska jag också göra nu varannan, var tredje dag...
fredag 26 maj 2017
tisdag 23 maj 2017
söndag 21 maj 2017
Underbara helg
En underbar helg lider mot sitt slut. Vädret har varit toppen! Men det är bra tomt utan maken... Sent imorgon kväll är han hemma igen.
Idag har jag jobbat lite på fm, rättat teknikuppgifter. Sen har jag solat en sväng, och spelat golf med grannarna. Sån tur jag har att de hängde på annars hade jag tvingat med barnen. En härlig runda, men inga höjdarresultat. På vägen hem köpte jag med två pizzor hem som jag och barnen delade på. Tre pers på två pizzor och det finns över 1/2 pizza kvar! Mellis för barnen imorgon!
Nu ska jag rätta ett NO-test till innan jag, lite lätt rödbränd, ska krypa i sängs. London närmar sig med stormsteg! :)
lördag 20 maj 2017
284%
Idag har det gått i ett, men ändå inte. Vaknade redan vid sjutiden. Låg och drog mig och pusslade lite innan frukost. Efter det var det dags att instruera bodypump.
Mumsig mat och fika bjöds vi på. Väl hemma igen så lade jag färdigt pusslet.
Dagens aktiviteter nådde 284 %. Då är det ok att sova nu va? God natt...
Frukost utomhus
Försökte ta med mig sommarkänslan in!
Väl hemma igen efter passet så klippte jag gräset, fixade lunch och handlade paket till kvällens kalas.
Pestopasta med kyckling igen...
Sen låg jag faktiskt en timme på studsmattan och bara njöt av solen och lyssnade klart på min ljudbok. Underbart!
Sen var det dags att slå in paketet och göra sig iordning för 7-årskalas.
torsdag 18 maj 2017
Golf, sommar och Cx
Lyllos mig som slutar tidigt på torsdagar. Kl 14:20 slog vi ut på första hål idag. I 27 graders värme! Härlig kvalitetstid med maken som också var årets första rundan på Parkbanan.
Efteråt hann jag hem och duscha lite snabbt och svira om innan gymmet. Det var hela sex personer på passet idag. Men vi körde hårt så det var sju mycket nöjda personer som sedan lämnade gymmet och gick ut och hann njuta av solen ytterligare någon timme eller två!
Välkommen fina sommarvärme. Vi vill ha dig kvar här tre månader till... Please!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)






















