söndag 24 juli 2016

Semestern dag för dag - långt inlägg...

Dag 1 Malmö
 
Idag småbörjade semesterresan. Första etapp gick till Malmö. Vi kom ner strax före kl 17:00 och checkade då direkt in på hotellet. När vi varit uppe med våra väskor gick vi ut. Vi hann bara gå över gatan så såg vi att det fanns trampbåtar. Det var vi tvungna att köra förstås i det fina vädret.



Sen gick vi vidare mot lilla torg. Väl där fastnade vi för TGI Fridays! Självklart beställde jag en Jack Daniels burgare och en Staropramen.


Nu är det fotboll på TV:n på hotellrummet! Imorgon bitti äter vi frukost och drar sedan vidare mot Bremen. 

Dag 2 Bremen

Vi gick upp runt sju och åt frukost. Sen packade vi ihop oss och åkte vidare. Innan vi lämnade landet tankade vi och fyllde på med spolarvätska. 


Danmark gick fort och strax efter kl 10:00 var vi vid båten mellan Danmark och Tyskland. Vi tog en fika på båten och shoppade lite innan det var dags att åka av båten i Tyskland. 
Stadsmusikanterna från Bremen


Nästa stopp blev i Bremen där vi skulle övernatta. Vi var där lagom till lunch. Vad det blev till lunch behöver vi inte nämna... Men det är något med ett stort gult M...

Resten av eftermiddagen strosade vi runt i Bremen. Kollade lite i affärer, kollade in olika sevärdheter mm. Kvällen avslutades på Vapiano innan det var dags att gå tillbaka till hotellet och kolla på fotboll. Tänk att Island vann över England! 


Dag 3 Trier

Idag gick vi upp strax efter kl 7:00 igen och duschade, åt frukost och lämnade sedan Bremen för att åka vidare till Trier. Vi stannade på vägen och käkade lunch, gulasch för mig, och var framme vid 15:00. 


När vi kom fram var barnen trötta och ville hänga på rummet. Då passade vi på att gå en sväng. Vi började med att kolla var Karl Marx var född. Mitt emot det huset låg ett ännu intressantare hus, Das weinhaus! 

 Efter att vi smakat vitt vin där gick vi och hämtade barnen och tog med dem på en promenad. Vi fikade, kollade runt och åt sedan stenugnsbakad pizza. Mumsigt! 
De finaste! 

På kvällen gick vi ut till vinprovartältet på torget innan vi gick tillbaka till hotellet och lade oss igen! 


Dag 4 Dijon

Jag vaknade tidigt (av klockan) och gav mig ut på en springrunda i Trier. Det blev en 30 minutersrunda på 5,7 km i ett nästan folktomt Trier. Mysiga Trier. 

Väl hemma satte jag fart på familjen efter att jag hade duschat. Frukost, packa och åka vidare mot Frankrike via Luxemburg. Så från Tyskland så åkte vi ca 30 minuter innan vi var i huvudstaden Luxemburg. Där strosade vi runt och åt lunch innan vi åkte vidare mot Frankrike och staden Dijon. 

Väl i Dijon så ville barnen hänga i lägenheten och kolla på telefonerna med wi-fi och ville ut på stan och se oss omkring. Två timmar fick vi och då hann vi med att se allt vi ville se samt ta en öl. Sen gick vi tillbaka och hämtade ungarna för att gå ut och äta. Det blev lasagne för oss alla och maken och jag delade på en flaska franskt vin. Gott! Barnen tog efterrätt istället, glass.

Efter att vi var tillbaka på hotellet så var vi alla trötta, men jag tvingade ut maken till baren/restaurangen på gatan för ytterligare ett glas rött. 




Dag 5 Genève och Genua/Genova

Vi packade ihop och gav oss iväg vid 8:30. Frukosten tog vi i Beaune. Barnen åt pannkakor och maken och jag åt franska baguetter och cappuccino. Supergott! Sen styrde vi bilen  mot Genève, Schweiz. 


Det var en dyr resa... För det första var man tvungen att köpa en vinjett till bilen för 40 euro! Vi var bara där några timmar! (Blev säkert lurade) Sen kostade en väg över 30 euro... Väl parkerade i stan och ute på stadens gator letade vi efter ett lunchhak. Vi kollade på en Kinarestaurang. Där låg priserna runt 30-45 euro per rätt.... Galet dyrt! Det blev Subway som dottern önskade. Det känds skapligt billigt. Det gick bara på 650 kr! För 4 stora mackor och 4 mellandrickor. Snordyrt! Hemma kostar det hälften så mycket...

Vi lämnade dyra staden och landet och styrde åter bilen mot Frankrike och vidare till Italien. Innan vi nådde Italien fick vi betala 43 euro för att åka genom tunnlarna i Mont Blanc. Galet dyr dag! 






Nu är vi i Italien och har lite mindre än en timme kvar tills vi är framme på hotellet i Genua där vi ska sova i två nätter. 

Dag 6 Cinque Terre

Vi gick upp, åt frukost, och gick snett över gatan till tågstationen i Genova/Genoa/Genua (Kärt barn har många namn?) för att köpa tågbiljetter till Monterosso. Tyvärr var första tåget fullt, så vi fick vänta till nästa som gick 20 minuter senare. Det var inget snabbtåg utan vanligt regionaltåg ned byte i Sestra Levone?

Vi var framme lagom för att ta en tidig lunch. Första byn, av de fem, är störst så vi passade på att äta där. Gott! Bästa Carbonaran ever enligt dottern. :)

Efter att vi ätit gick vi och köpte var sitt  Cinque Terre kort som gjorde att vi hade fri tillgång till tågen mellan byarna, bussar, vandringsleder mm. Inte för att det sista bar av intresse... Det var 30 grader i skuggan! Varmt med andra ord! Så vi både drack mycket vatten och hällde det över oss under dagen. 

De fem byarna (som Cinque Terre betyder) är Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola och Riomaggiore. Vi besökte alla fem och fastnade mest för den fjärde. Även om maten var god i den första och glassen bäst i den femte. Den tredje var annorlunda och gav en bohemkänsla och den andra var vamast.

Första byn, Monterosso

Andra byn

 

Tredje byn, dit vi tog bussen upp! 
Fjärde byn, favoriten!

Femte byn, med bästa Nutellaglassen! 

Vilken dag! Fantastiska byar, bästa sällskapet och underbara vyer! 

Väl tillbaka i Genova njöt vi av italiensk pizza innan vi kollade på fotbollsmatchen på TV och sedan somnade gott. 

Sirmione

Vi kom fram runt kl 12:00 och gick direkt för att käka lunch på restaurang Erica. Jag åt Lax, som de kom fram och rensade vid bordet. Yummie! 



Suveränt gott! De andra åt wienerschnitzel som täckte hela talriken. 

Sen tillbaka till hotellet för att checka in. Och sätta på bikinin och landa vid poolen. 


Kvällsmat blev tapas på rummet. Gott!

Kvällen avslutades med att vi tittade på fotboll, Tyskland-Italien. Efter förlängning blev det straffar! Till slut blev det 7-6 till Tyskland... 

Andra dagen i Sirmione började på bästa sätt! 



Ett brudpar var igång redan vid klockan åtta på morgonen och fotograferade.


Efter springrundan var det dags för frukost! 



Sen hängde vi vid poolen hela dagen.
Hela dagen låg vi vid poolen. Framåt kvällen gav vi oss upp på rummet för att duscha och knalla iväg till favoritrestaurangen.


Och lite gelato förstås! 


Framme i Sommarstugan i Bosnien


Vi åt frukost strax efter kl 8:00, checkade ut och lämnade Sirmione runt niotiden. Vid kl 16:00 tutade vi utanför vår 'sommarstuga' och blev välkomnade av Sissi med familj och Baba. Dida var iväg och handlade precis när vi kom. 


Kvällen flöt på snabbt! Vi käkade Cevapcici och knallade sedan bort till favorithaket Laterna för att avnjuta en Sufflé och något att dricka. 


Imorse gav jag mig ut på en 5 km runda i skapligt tempo. Det var en fantastisk runda! 


Efter sen frukost gick vi till bassängen där vi stannade hela dagen. Det var 35 grader varmt i skuggan. När vi vid sextiden styrde bilen mot Banja Luka och Mala Stanica 2 så stod termometern på 33 grader. När vi kom hem igen runt niotiden var det 28 grader. En toppendag från början till slut! 

Sen följde två veckor här innan vi styrde bilen hem igen. Fast då blev det bara ett stopp på vägen hem. Helt underbar och fantastisk resa, men borta bra men hemma bäst! 

lördag 23 juli 2016

Löpning, golf och bikrampump


Igår började jag dagen med en löparrunda. Benen hade inte hunnit bli stumma av pumpen vilket var skönt. Däremot kändes benen trötta, men det gick bra ändå. 

Dagens ena instabild...

Senare på dagen spelade vi golf med grannarna. Det var årets varmaste runda! Då hade träningsvärken börjat i både armar, bröst, axlar och ben... 

Golf i shorts och linne! ☀️

Idag var det sen dags att äntligen instruera igen. Vi åt frukost på altanen i värmen. Vilken tryckande värme! Jag tänkte att det kommer nog ingen på passet idag. Men det gjorde det! Salen var full och fruktansvärt varm! Det var som att köra bikram-bodypump. Redan efter uppvärmningen droppade det om mig. Men vi gjorde det! Alla slet som djur i värmen. Riktigt grymma kunder! 

Över 500 kcal brändes idag! 

Efter träningen åkte hela familjen utanför staden och plockade jordgubbar. 12 liter blev det! Mums! 

Jordgubbsplockning med familjen! ❤️




torsdag 21 juli 2016

Träningsdate

Idag var jag på Actic och tränade bodypump med bästa Christin. En Träningsdate helt enkelt. Det var min kollega Camilla som höll i passet och hon körde release 97 passet igenom. Just det var jag glad för! På lördag är det nämligen min tur att instruera. Då ska passet sitta igen! 

Här simmar Christin ur bild...


Här hoppar vi båda för högt! 

Solbrillor på... Och jag simmar nästan ur bild... 

Passet satt skapligt... Men imorgon måste jag plugga så att allt sitter! Och sen ska vi spela golf! Det var också länge sen! Men innan det ska jag även hinna med att springa. Fast det var inte så länge sen sist, så det borde gå bra! :)





onsdag 20 juli 2016

Hemma

Borta alldeles underbart bra, men hemma bäst! 

3,5 vecka i Europa med familjen ❤️

Idag kom vi hem från årets semesterresa. Resan började den 26 juni och idag kom vi hem. Resan har gått via Malmö, Bremen, Trier, Luxemburg, Dijon, Genève, Genova, Cinque Terre, Sirmione och Laktaši. Vi har alltså varit i Tyskland, Luxemburg, Frankrike, Schweiz, Italien och Bosnien. En resa vi planerat i 2-3 år, men inte blivit av förs i år... Förra året blev det istället Lübeck, Sirmione, Laktaši och Zadar. Året innan det flög vi för ovanlighetens skull. 

 På hemvägen sov vi i Hannover men orkade inte utforska staden... Efter 620 mil i bil (totalt) blir man ganska trött... :) 

Nu har jag tre veckor kvar av semestern och de ska avnjutas till fullo! Det ska bli mycket träning, mycket mys med familj och vänner samt mycket tid att bara vara och tid att slappa. 

Vad gör ni på semestern? 

måndag 18 juli 2016

Tidiga Intervaller

Idag gick jag upp strax efter klockan sju, klädde på mig och sprang ut! Jag sprang 30-sekundersintervaller efter att först ha värmt upp i två kilometer. Idag var det tungt. Inget driv. Jag var trött. Men det blev tio intervaller iallafall. Bättre än inget! 

Mulet och 21 grader imorse...

Hem, hoppa in i duschen och sedan vidare mot marknaden och affären för sista shoppingen. Imorgon bitti bär det av hemåt! Det betyder två dagar i bilen... Hade det inte varit för det, så hade jag stannat i sängen idag. 

Soligt och 30 grader nu på em... Då måste man svalka sig med en iskall öl...

Nu har solen återvänt! Det är 28-30 grader i skuggan och ännu mer i solen. Jag har pressat i solen nu i 3 timmar. Underbart! Ikväll är det favoritrestaurangen som gäller. Šopska till förrätt, pasta till huvudrätt och sufflé till efterrätt. Det gäller att avsluta på topp.