tisdag 1 juli 2014

Drömmen om USA

Jag blir 40 år i december och har önskat att få åka tillbaka till USA. Inte bara jag förstås utan hela min familj. Helst vill jag träffa min amerikanska familj med min egna familj. Det har varit drömmen i många år. Vi hade från början planerat att åka dit förra jul/nyår (2013/2014) men sen flyttade vi fram det ett år och maken sa att det blir ju bra när du fyller jämnt! 

Här är vi, Hayley, Kent, Katie, Beth och jag i Boston 1996. Min amerikanska familj. Vi bodde i Philadelphiaområdet men Kent hade sin familj i Boston. Faktum är att familjen bodde där fram till april 1996, men flyttade sen söder ut. Jag tänkte att om vi tar oss till Florida eller NY kanske de kan ta sig dit....
Nu är ju barnen 18 år äldre, dvs 21 respektive 19,5 år! Så de är inte små snubbliga barn längre direkt... 

Min plan var att vi skulle åka till Orlando i 4 dagar och sedan ta oss till Miami och vara där en vecka. Från början ville jag sedan avsluta resan med att åka till New York 2-3 dagar innan vi vände hemåt igen... 

Första ändringen var att stryka NY och satsa på enbart Florida. När jag tittade på flyg och hotell så landade närmare 35000 - 40000 kr. Till det tillkommer då all mat, alla nöjen (Disneyworld och epcot center är inte gratis direkt!) Vi räknade med ca 65-70 tusen kronor totalt. Det har vi betalat förut två gånger (2011 och 2013) då vi var i Turkiet 1 vecka samt i Italien/Bosnien i 3 veckor. Skillnaden nu blir dock att vi måste vara hemma HELA sommaren och hålla i pengarna när vi är lediga... Inte så kul. Inte så lätt. Jag o h barnen är ju trots allt lediga i 7 veckor... Barnen var inte jättetaggade, men ville ändå åka. 

Så då gav jag förslaget till maken att vi, bara han och jag, kunde åka till NY i höst och lämna barnen hemma... Det nappade han på!!! Han lockas inte så mycket av USA, men New York tackar han inte nej till... Eller jo, det gjorde han också till slut när han inte ville åka ifrån barnen igen. Och med barnen med oss var vi snabbt uppe i 30-35 tusen för boende och flyg. Sen ska det ätas och shoppas under dessa FEM dagar i the Big Apple... David var inte jättesugen på idén.... 

Så för att inte gå i personlig konkurs (bygger just nu stor altan, har bokat in Bosnienresa 12 dagar och har varit i både Italien, Belgrad och Sälen sen nyår) har jag nu gett mitt tredje och sista förslag som hela familjen nappade på! 


Det blir en resa till Tenriffa över min födelsedag! (Och makens födelsedag i och för sig, han fyller två dagar efter mig) En vecka charter med All inclusive på ett Blue village hotell mitt i vintern. Vi hinner hem till jul och nyår och hinner då mysa med övrig släkt och vänner. Men min dag, min 40-årsdag, hoppas jag spendera i en solstol (med sol i sinne, sol på himmel, bubbel i glaset och svett i pannan) tittandes på barnen som plaskar i poolen (eller i havet) och skåla med maken ❤️ 

Så nu sitter jag här rätt nöjd trots allt. Jag vet att vädret kan spöka i december, men det är ju inget vi kan råda över... Maken är också rätt nöjd. Han kom billigt undan. Han får äääntligen åka på charter vintertid och han har 4,5 år sig på att förbereda sig (och lägga undan pengar) inför sin 50-årsdag som kommer firas i USA! Men det har vi förstås inte sett än...


Dagens pass

Dagen började med frukost på altanen. 

Sen blev det att bära stenar som vi lägger under altanen (där är de inte ivägen samtidigt som de håller duken på plats.

Lunch blev Burger King sittandes direkt på altanen. Det blev också kaffe och kaka där efter att ha slipat två bänkar! 

Sen bar det iväg på en löparrunda. Vi körde 30-30-30. 30 s gå, 30 s jogga, 30 s springa i tolv varv. Efter det så joggade vi de sista 10 minutrarna innan vi var klara med vår 5 km slinga. Dock blev det 2-3 gångpauser där också. Jag hade stumma ben efter backintervallerna igår och bästa Christin efter bodypumpen hon var på igår. Tungt. Men. Vi gjorde det!



Nu är det inte många rader kvar på den här delen!


Vad finns vid regnbågens slut/början?





måndag 30 juni 2014

Näst sista

Idag var det näst sista måndagen på bootcampen. Dagen till ära bar det intervaller vid slussarna igen. Den här gången var det åtta intervaller men vi tog en bonusomgång idag igen så nio ggr sprang vi upp och joggade ner! Riktigt kul! Tyvärr var vi bara sex stycken idag. För tre veckor sedan när vi körde var vi nog nästan alla tjugo. Hm..  


Men vi kämpade på! När vi kom upp var det olika styrkeövningar. Vi körde två gånger per styrkedel:

20 axelpress (10 h och 10 v)
10 bicepscurls
10 Armhävningar på tå
10 rygglyft

Alltså de två första gångerna vi kom upp körde vi axelpress, nästa två ggr biceps och så vidare.

Vi avslutade med magövningar och stretch så 'efter'-bilden är lite missvisande... Men skillnad syns trots att det har gått 15 min sedan jag avslutade intervallerna...

På lunchen idag var det bodypump 90. Tog bort utfallslåten igen. Tänker vägra att ta bort axellåten :) Men det är klart, nu har jag inga fler lunchpass heller... 


Lite småsvett här också ser ni... 

Vet ni vad jag kom på? Jag har ju pump på söndag! Såhär kommer veckan alltså förhoppningsvis se ut:






söndag 29 juni 2014

PW

Idag blev det en PW på morgonen med bästa Christin. Vi gick en runda på strax över 7 km vilket tog ca en timma. Riktigt skönt!



Resten av dagen är det vila! För mig. Men inte för grabbarna som bygger vår altan... De arbetade HELA dagen igår i regnet och lär hålla på hela dagen idag också. Sen är det dags för maken att ta över. Vårt trädäck blir visst ca 100 m2... De har aldrig byggt något så stort säger de och inte heller blivit så bortskämda som hos oss. Klart man ger dem frukost, lunch, fika, kaffe, öl och mat när de är här och jobbar! Nöjda killar = bra arbete! 

Hm... Undra hur det blir med träningen nästa vecka... Hoppas på något så här:


Den här veckan blev träningen bra. Körde bara två av de tre passen i torsdags vilket känns som ett bra beslut! 😊







lördag 28 juni 2014

Nöjd!

Blev utmanad av bästa Christin att springa utan henne idag:


Så det var bara att bege sig trots regn. Jag gick till spåret som uppvärmning och sprang sedan två varv! Två varv är 5,2 km vilket inte är särskilt långt egentligen men eftersom jag inte har sprungit särskilt mycket de senaste två åren så är jag riktigt nöjd. Och jag fortsatte springa 0,8 km till så det blev 6 km. Nöjd! 😊



Det blev lite blött... 😂



torsdag 26 juni 2014

Dubbelpass

Idag hade jag lunchpass och kvällspass. Lunchpasset var bodypump och kvällspassen var CXworx. 


Båda passen gick bra och det var ca 15-20 personer på varje pass. Nu är det inget mer planerat träningspass den här veckan. Förutom ett ev löppass med bästa Christin! Så nu varvar jag ner. Inga mer tider att passa. Så skönt! 

Den här veckan har det varit två (tränings) tider att passa i måndags, jobb tisdag och onsdag (schemaläggning) och två (tränings)tider i dag. Nu är det ingen tid att passa förrän måndag lunch! 

Nu Semestermood.... 

tisdag 24 juni 2014

Runastic!

Idag blev det som vi planerade igår. Två varv jogging. Första varvet lugnt och det andra varvet enminutsintervaller. Den här gången ställde vi in min garminklocka på signal varje hel minut. Den fungerade perfekt! 


Ja, inte särskilt fort, men vi gjorde det! 

Imorgon är det välbehövlig vila! ❤️