Black and white

Idag körde jag CXworx igen. Jag körde release 25 rakt igenom. Passet är så bra att jag inte vill byta ut någon låt än... Nya releaserna får jag testa först den 10/3 på kvartalsutbildningarna. Längtar redan! 

Efter det åt vi på restaurang eftersom födelsedagsbarnet älskar sushi. Grattis världens finaste fjortonåring! 

Mamma

Idag firar jag fjorton år som mamma! Fast det firar mest jag. Alla andra (och jag förstås) firar sonen David som fyller 14 år idag. Min förstfödde, min stolthet, min son. Tänk att det är 14 år sedan jag blev mamma för första gången. Galet! Tiden bara rusar iväg! 

Igår var det vilodag. Slappade hela kvällen. Städade inte ens... Sådana kvällar behövs också. Ikväll blir det CXworx och restaurangbesök efter det. David älskar Sushi, så det ska han få ikväll. 

14 år sedan idag... ❤

Vilken start!

Idag är det alla hjärtans dag. Eller Valentine's day. Det firade mitt gym med att ha teamklasser hela dagen. Jag instruerade därför CXworx imorse kl 7:30 med kollegan Maria. Maria målade fina ❤ på speglarna i salen innan passet. Hon målade även hjärtan på våra vänstra överarmar och på sin kind. Efter passet bjöd vi på chokladhjärtan. En grym start på en tisdag! 

Igår såg jag att det var Homeland på TV:n. Det kan jag strökolla på tänkte jag. Jag kollade, men mindes inget av avsnittet. Då kollade jag, det ät ju nya avsnitt! Gissa vad vi kollar på ikväll... 

Översta bilden ör från en annan teamklass... 

Mina hjärtan varje dag, så även idag! 

Snapchat...

Ny tapet? :)

Vikarie och plink

Idag hoppade jag in och instruerade bodypump eftersom kollegan Christine var sjuk. Full sal och fullt ös vilket gjorde oss härligt trötta efteråt. 544 kcal slutade förbränningen på idag. Den lite lägre siffran idag tror jag beror på att det är fastedag idag. Jag har helt enkelt inte lika mycket energi i kroppen när jag inte ätit många kalorier under dagen. Men så länge det är över 500 är jag mer än nöjd. Lagom trött i kroppen var det dags för nästa stopp. Då skulle jag iväg på nästa uppdrag, pianohämtning! 

Barnen började spela piano i mitten av januari, så nu har vi blivit med piano. Kulturskolan själva byter just nu ut några av sina piano, så vi fick ett om vi hämtade det själva. Sagt och gjort. Nu är det på plats här hemma. Barnen har spelat oavbrutet sedan dess. Mysigt faktiskt. Inte alls så störande som jag trodde... Fast det är klart. Det har bara gått en kväll än... 

Fin solnedgång ikväll innan passet... 

Endorfinerna och jag! 

Barnens nya kompis, välkommen hit! 

Cx, torsk och Mr Grey

Efter att ha spenderat hela dagen i soffan framför skidskytte och störtlopp så var jag såå rastlös. Vad kan man göra när man inte kan springa och helst inte gå? Jo, ingenting... Men så kom jag på! Jag kan ju faktiskt åka ner och vara kund på dagens Cx-pass! Det hann jag precis med innan det var dags att möta upp tjejerna för middag ute på restaurangen innan bion. Perfekt! 

Jag åt torskrygg och de andra filé Oskar. Ett glas vitt till det. Precis som Mr Grey och Miss Steele... ja, det var filmen 'Fifty shades darker' som vi såg. 

Del två var bra mycket bättre än del ett! Mr Grey hade vuxit till sig lite. Han såg lite manligare ut och såg därmed lite bättre ut. Nu hoppas jag bara att vi slipper ytterligare tre år på sista filmen... 

CXworx gav endorfiner

Han var till utseendet lite mörkare.... 

Endorfinstinn

Idag var det dags att instruera bodypump igen. Salen var så gott som full och energin var hög. Passet är bra, riktigt bra, men till nästa gång ska jag byta ut axellåten och maglåten. Nu har det ju ändå gott fyra veckor och det är ok att börja byta ut lite. 

Idag slutade förbränningen på 598 kcal! Inte illa! Och det trots att jag tog det lugnt på axellåten och armhävningarna. Jag vaknade nämligen med en söndersovd axel. Jag vet inte riktigt hur jag sov inatt. Kanske helt stilla på min högra sida eftersom min högra axel ömmar och kan knappt lyftas upp... 

Resten av dagen idag kommer tillbringas framför TV:n. Först skidskytte och senare Melodifestivalen. Härliga slappa lördag. Det är så härligt att just du är här.

Igår var det vilodag. Först var vi hos tandläkaren dottern och jag då hon bitit av en tand. Som tur är så var det en mjölktand, så det behövde inte göras någonting till dotterns lättnad.

Härligt tryck i ett av mina nya linnen. 

Mysigt! Min dotter och jag ❤

Jag leker tonåring :) 

Bubbel och babbel

Idag var det äntligen dags för en 'bubbel och babbel'-date med bästa Christin. Men innan det hann barnen med sina pianolektioner och jag mitt CXworxpass. Det var så gott som full sal idag igen och energin var hög! Härligt gäng och grymt pass. Perfekt dag på extrajobbet med andra ord.

Första 'bubbel och babbel'-daten det här året. Mysigt och gott. Snart är det dags igen, men då kör vi i Ullared...

Blommor och choklad ❤ Bortskämd av Christin ikväll. 

Ost, kex, praliner, naturgodis och prosecco. Mumsigt värre! 

Imorgon är det fredag, sååå skönt! Välkommen du underbara fantastiska helg!