Morgonpromenad!

Är ett härligt sätt att börja dagen på! Funderade på att springa, men bestämde mig innan jag gick ut att ta en PW istället! Smart visade det dig då det var ordentligt halt på flera ställen! Strax dags för frukost sen är det simhallen som gäller!
Bilden är dock inte från idag...

Dubbelpass

Hämtade upp bästa Christin och åkte ner till Gymmet. Instruerade CX idag och efter det tog vi ett pass i gymmet som avslutades med en reppyramid! Ökade vikt på ben och rodd idag men kan kan nog öka en del på några till maskiner... Känns bra! Armarna värker nu av trötthet efter reppasset! Gött! Nu ska jag avnjuta porterstek som maken fixat!

Årets träning!

Fokuset på bloggen kommer vara min träning under 2013 och det kan vi tacka min utmaning för!

Idag är det den 3 januari och den enda träningen den här veckan hittills är ett CX worx pass hemma den 1 januari. Jag ska ha mitt pass idag och vicka imorgon och jag har bara instruerat den nya releasen två gånger innan jul. Jag instruerar även BodyPump en gång i veckan.

Mitt mål under 2013 är att bli starkare och snabbare! En spännande kombination som jag ska uppnå genom att vinna en crossfit PT! :)

Jag har sedan november månad 2012 för första gången på 20 år börjat styrketräna!!! För mig har gymmet annars bara varit en korridor fram till gruppträningssalen där jag har hållt till sedan 1992! 20 år av allt från aerobic och step up till Bodypump och CX worx.

Min nyvunna kärlek till gymmet och hatkärlek till repen - som på biggest loser - är sprudlande! Men det är inte lätt att få ihop all träning alla gånger när man har familj med två barn, heltidsjobb som högstadielärare och två fasta pass på gymmet.

Göteborgsvarvet är bokat 18 maj, Sthlm halvmara, Hässelbyloppet och Super Saturday ska också bokas!

Följ mig gärna!

Nyårsaftonsmeny

Gott gott gott!
Nu är det fick slut på frosseriet! 2013 är året då jag tar tillbaka kontrollen över maten och kroppen! Jag ska bli stark, snabb och smidig! Lycka till!

Fina blommor...

... Jag har fått på min födelsedag! Idag är det makens dag... Får se vad han får...

Budapest

Budapest bjöd på kallt väder, god mat och gott dricka! Vi såg allt och vi gick genom hela staden! Härlig helg!

Äntligen!

Imorgon är det äääntligen dags för vår weekendresa till Budapest! Hoppas på bra väder men vågar inte chansa! Understället är packat, mössa, vantar och halsduk ska också med! Har lärt mig efter förra årets resa till Stralsund... Frös mest hela tiden! Däckade på hemvägen och lunginflammationen var ett faktum...