Hemska Intervaller

Imorse hände det äntligen! Jag var på gymmet innan jobbet! Intervaller stod på schemat eftersom jag missade dem med löpargänget i tisdags (pga föräldramöte). Målet var 15 st 30 sekundersintervaller. Dog efter sju! Kändes som att jag skulle svimma! Det var såå dålig luft på gymmet! Tog en promenadpaus, och körde tre till innan jag gav upp. Det blev med andra ord bara tio intervaller! Och lite mage efter det. När jag klädde om efteråt kom en annan kvinna ner (vi brukar träna samtidigt på morgonen) och beklagade sig också över hur hemskt varmt och kvavt det var. Hon undrade om ventilationen var på över huvudet taget? 

Nära döden på löparbandet...

Direkt efter jobbet plockade jag upp barnen och åkte upp till golfbanan för deras juniorträning. Självklart passade jag på att öva lite på ranchen också...

Hybriden och jag bekantar oss lite...

Lyxkäk köptes med på hemvägen... 

Bortskämd och firad ❤️

Idag har jag och bästa Christin firat att jag äntligen fått mitt officiella handikapp i golf. Sen kunde vi även lägga in att vi firade ytterligare en sänkning och två birdies! Sweet lord, vad vi hade mycket att fira. 

Sen skålade vi även för att Christin ska bli frisk! Efter två veckor med allt från feber, till igentäppta bihålor och orkeslöshet har hon äntligen fått penicillin! Nu SKA hon bli frisk! Förhoppningsvis redan till lördag och tjejmilen (men det är nog inte troligt), men till hennes kommande Italienresa MÅSTE hon vara frisk. Gardasjön med omnejd måste avnjutas till 100%. Det är ju för tusan paradiset på jorden! ☀️

Sååå, min fastedag gick nog sisådär... Men jag har iallafall hunnit med att träna bodypump! Och ätit nyttigt fram tills träningen. Efteråt blev det dock korv och senare ost och prosecco... Jaja, har man något stort att fira, så är det bara att fira! Det blir snart torsdag och då är det dags igen... Tack Christin för blommor, prosecco och bästa sällskapet! ❤️ Du är bäst! 😘

Bodypump med en tredje Christine.

Blommor och bubbel från bästa Christin! 

Birdie

Idag fik jag min andra birdie! Helt sjukt! Jag var 3 dm från en eagle! Bollen nuddade flaggan, men rullade vidare 3 dm. Sååå sjukt! Birdieputten var rätt enkel med andra ord! Maken fick också birdie, på samma hål! 

Birdieparet! 

Idag fick jag även ett par. Men annars gick det inte så bra. Men 15 poäng fick jag ihop på första rundan med mitt nya låga (för mig) handikapp. 

Innan vi gick vår 9-hålsrunda så åt vi lunch på Vadstena golfrestaurang. Deras mat är helt suverän! Mums! 

Jooråsåatt... ✌🏼️

Plötsligt händer det! I söndags spelade jag grymt bra golf på Hedbanan (som är lite lättare än parkbanan). Då fick jag 50 slag, 23 poäng och sänkte mig äntligen under den magiska gränsen 36! 

Idag spelade vi på parkbanan. Idag fick jag åter igen 50 slag, fast nu på en svårare bana. Jag fick idag 24 poäng! Och min allra första birdie! Birdien fick jag på hål 4, som är par 5. Jag fick alltså i bollen på 4 slag. Och banan är över 400 meter! Ni skulle sett min birdieputt! Den var flera meter lång! Och döm om min, och mina tre medspelares, förvåning när bollen går i hål. Sjukt roligt! :) 

Förutom min birdie fick jag fem boogie, men inget par. Strunt samma! I lördags hade jag 37 i hcp. I söndags sänkte jag mig till 35,5 i hcp. Idag sänkte jag mig ytterligare och har nu 32,5 i hcp! :)

Galet nöjd efter min första birdie på hålet bakom! 

Solnedgång och oxfilé! 

Bäst idag! Överst på dagens leaderboard!  

Min sänkning till officiellt hcp, samt grannens birdie (och sänkning) var det tänkt att vi skulle fira lite extra ikväll. Men vi fick fylla på med att fira även min birdie och min ytterligare sänkning! Det går bra nu! 

Dripp dropp...

Herre Gud vad svettigt det var idag på kvällens pass, CXworx. Det droppade svett från mig hela tiden under passet. Det kan nog bero på att det är så varmt och kvavt ute. Just nu är det 24 grader ute, sweet! Imorgon ska det bli ännu varmare! :) Det ska vi njuta av! 

Svettigt värre! 

Yeah! 30 minuters hård träning. 

Imorgon är det fredag. Sååå skönt! Och en hel helg som väntar. Men först en arbetsdag med fem lektioner innan jag får njuta av att vara ledig. 

Sving it!

Idag passade maken och jag på att träna lite på våra slag samtidigt som barnen hade golfträning. Jag provade min hybrid för första gången och lyckades toppenbra på första försöket (nybörjartur) och sen gick det utför! Maken övade på puttarna, men kom sen upp till mig. Då fick jag testa hans hybrid. Vilken skillnad! Jag måste nog önska mig nya klubbor av den vitskäggige mannen som kommer om exakt 4 månader! 

Jag med drivern, Big Bertha! 

Juniorgolfträning

Efteråt åkte vi till MC Donalds. Skämskudde på den! Men vad gör man inte för barnen... 

Intervalltisdag

Idag var det dags för intervaller igen. Hann bara hem och klä om efter jobbet och iväg till mötesplatsen. Idag kändes det relativt lätt! Jag hann aldrig bli så stum mellan omgång tre och fyra som jag brukar, vilket var skönt! Tiden går så fort när vi så många och man springer tillsammans (fast ändå enskilt).

Hela gänget, kurvorna och jag!

Efteråt åkte jag direkt och köpte med kvällsmat hem. Idag blev det tonfisksallad från Subway! 45 kr för en sallad är bra pris, tycker jag. Och gott! Tyvärr hann jag inte fota den innan den var slut... :-)