X-Force

Idag har jag och syrran, och fler med oss, varit på X-Force i Norrköping på Les Mills Kvartalsutbildningar i både bodypump och CXworx. Det var bp 101 och Cx 26! Vilket gym! Syrran instruerar på X-Force i Linköping men hade inte heller varit på deras anläggning i Norrköping förut. Vilket grymt gym! Sååå stort! Flera plan, mängder av maskiner, dämpad belysning i både omklädningsrum, gruppträningssalarna och ute i gymmet. Stor launch, med frukost ochbdagens lunch! Och bar med rättigheter! Galet! De har även stor relaxavdelning. Ett sånt gym skulle vi har hemma i stan... 

Releaserna då? De var bra! Det ska bli kul att byta ut de nuvarande, men de har varit superbra, så jag hade kunnat köra de en månad till... 

Imorgon får jag instruera Cx 25 igen. 

Kolla in! Grymt fint! 

Dagens instabild! 

Dagens två pass! 

Manarola, Cinque Terre! 

Jaaaaa!!!

Nu är det Elitserien som gäller för IFK Motala i bandy! Spännande match! 

Planen var att jag skulle hämta maken vid tåget kl 18:30 och sedan åka direkt till isstadion. Så blev det inte riktigt. Signalfel mm gjorde att maken blev kvar i Mantorp. Sååå, det var bara att hoppa i bilen och åka hämta honom. 10 min försenade kom vi dock till bandyplan. 

Vi hejade fram IFK med kollegan Eric ända till elitserien. Underbart! 

Och vet ni vad? Imorgon är det fredag! 

5-2 blev slutresultatet! 👌🏼

Onsdagsträning

Idag instruerade jag ett CXworxpass, på en onsdag! Jag vikarierade för en kollega som kör core egentligen, men idag fick onsdagskunderna köra Cx istället. Härligt litet gäng! 

Nu ikväll har tjejerna varit här för idag började äntligen 'Grey's anatomy' igen. Så nu är det tjejmys varje onsdag.

Tröttmössa hela veckan pga mycket jobb, omdömesskrivande, rättande och utvecklingssamtal. Är det inte lov snart igen? Det skulle sitta fint med det nu...

Dagens instabild nr 1

Tjejmys... kex, ost, melon och snacks

Dagens instabild nr 2 Fina rosor från maken idag på internationella kvinnodagen. 

Rättar hela tiden...

Jag hinner inte blogga! Jag bara rättar hela kvällarna... Jag rättar NO-prov åk 8 och åk 9. Och sedan är det matteprov. Jag skriver omdöme till åk 8. Har utvecklingssamtal i min åk 7. Ja, ni hör, I'm busy! 

Igår hann jag iallafall hoppa in och vikariera på Bodypumppasset. Imorgon vickar jag på CXworxpasset. Och imorgon börjar bästa 'Grey's anatomy' igen, äntligen! Då kommer brudarna hit och mumsar på kex och ost! Men nu, nu är det läggdags! God natt! 

Från igår...

Söndag

Igår var det dags för CXworx igen.

Cxworxhigh! 

Idag blir det bodypump då jag ska vikariera, återkommer om det! Hörs! 

Start och slut

Dagen i bilder:

Dagen började med bodypump! 

Och avslutades med vinprovning här hemma! 

Friyay!

Underbara helg! Du är hjärtligt välkommen och väldigt efterlängtad! 

Happy Friyay! 🌟