Fars dag

Idag är det fars dag. Pappan här i huset (min make alltså) firades dagen lång. Imorse fick han en bok om Antikens Rom och två canvastavlor. Tavlornas motiv var dock inte bestämda än. Men 1-2 timmar senare lades beställningen på inte mindre än fyra canvas in. Alla fyra var på motiv från Italien förstås! Från våra resor dit. 

Vid halv fem åkte jag ner till gymmet och instruerade CXworx. Sen hem och fixade middag som avslutades med Vienettaglass. En bra dag helt enkelt! 

Happy face efter passet! 

Spring i benen...

Igår var jag supersugen på att köra bodypump! Antar att jag längtar extra mycket då jag bara kör en gång i veckan numera... Förut körde jag alltid två gånger i veckan. Salen var proppfull och endorfinerna och energin sprutade! Så gött! Det känns i benen idag, vilket är skönt. 

Från igår, vätskepaus! 

När vi kom ut från gymmet igår så var det strålande sol. Så efter att jag fixat lunch till familjen och två kusiner till barnen som sovit över tog jag en kort kort promenad bara för att få lapa lite sol. 

Solens härliga strålar värmde skönt

Imorse när jag vaknade var det åter igen strålande sol. Det första jag tänkte var på med kläderna och ge dig ut och spring! Men så kände jag torrheten/kliandet i halsen. Har jag snarkat eller är det något elände på gång? Nä, jag ska inte springa. Gick upp satte på kaffe, stum i benen. Nä, jag ska inte springa. Jag instruerar ju CXworx ikväll och ska vara frisk och pigg i kroppen då. Jag behöver vila kroppen. Den här veckan har jag redan sprungit tre gånger. Jag ska inte springa idag...

Nu efter frukost ligger jag i soffan och försöker sudda bort springsuget. Jag ska ju springa imorgon. Varför måste det vara så tråkigt att vila? Tur vilan bara sträcker sig till kl 17:00 ikväll! Då kör vi! 

Lördag = bodypump

Idag blir det bodypump! Om två timmar är uppvärmningen igång och låten "Mad World" strömmar ut ur högtalarna. Det ska bli såå kul. Nu när jag bara kör pump en gång i veckan så längtar jag verkligen. Ville bara dela med mig av det. Vad tränar du idag? 

Kund idag på bodypumpen! 👌🏼

Tacomys

Idag var det vilodag. Vilodagen bestod av att jobba, handla, städa, duka, laga mat till 15 personer, diska, fixa fika och nu hänga i soffan. Underbara fredag, välkommen!

Finaste svägerskorna! ❤️❤️

Spring igen!

Vilodag idag, var tanken i alla fall... Men vem kan motstå en 5 km runda när det är barmark på cykelvägarna och + 1 grad och solen skiner? Tyvärr försvann solen precis när jag gav mig ut, men ändå, det var ljust! En kort runda hann jag med mellan storhandling och vinprovning. Underbart skönt! 

Njuter av väder och vind...

Mycket trevligt sällskap på kvällens vinprovning. 

4 viner provades.

Imorgon är det fredag! Lovely, eller vad säger du? 

Jag hann!

Jag hann klämma in en kort runda mellan jobbet, matlagningen och skolrådet idag. Tacksam, glad och pigg efter att få rensa huvudet och andas frisk luft efter en lång arbetsdag. Älskart! 

Run in the dark...

Black and white...

Nu hoppas jag att vi vaknar upp i morgon och inser att det bara var en mardröm im att Trump blev president! God natt! 

Instagram

En påminnelse: Glöm inte att följa mig även på instagram. "Kickirickiblogg" heter jag där! God natt, hörs imorgon! 

De senaste bilderna på Instagram!