Stolt!

Stolt som en tupp när sonens lärare mailar endast för att tala om att han är så mån om andra!

Sen får jag finaste ❤ av dottern...

'Mamma jag har inga ord hur mycket du betyder för mig!'   ♥♥♥

Ja en liten PW hann jag med idag mellan matshopping och städning/laga mat/baka... Känner lite i halsen vilket jag inte gillar... Jag ska ju börja springa nu på lovet har jag ju bestämt! Inte bli krasslig!!!

Nu myser vi i soffan framför OS!

Silver!

Ja vad ska man säga? Hon är makalös Charlotte Kalla!!! Silver igen! Grymt bra jobbat! 

Vi körde upp loppet via smartboarden idag innan/under lunchen... ❤

CXworx idag och jag fick beröm av flera för min nya frisyr! Kul 😃 även om det fortfarande är väldigt ovant... 

Nu är det OS igen som gäller och uppladdning inför sista arbetsdagen innan ledigheten. Längtar till kl 13.00 imorgon!!!! L E D I G H E T E N ❤

Klippt!

Ja, nu är det klippt! Håret alltså. Sååå skönt med en frisör som ställer upp på kort varsel. Maken var där tom på nyårsafton...  

Igår var det jobb från 8.00-20.00 då vi hade öppet hus på skolan. Så idag valde jag bort det planerade tabatapasset och valde en PW i stället för att få frisk luft. Och lyssna på ljudboken förstås... 

Igår tog det två timmar innan jag väl somnade så idag har jag varit trött. Så snart är det läggdags och i natt vill jag sova! Är inte van att ligga och snurra. 

Två arbetsdagar kvar innan ledigheten... :)

Näradöden upplevelse!

OMG!!!! Snacka om monsterpass! Flåsa som ett svin! Näradöden upplevelse! Var är kondisen? Kommer jag kunna gå imorgon? Noooo, NO way! Benen skakar redan av ansträngningen och chocken! 

Nu undrar du kanske vad som tog död på mig? Jo, burpeesarna!!!!! 

Squatsen märks inte ens! De känns som andningspauser... Såhär illa får det inte fortsätta vara! Nu kommer jag plåga mig igenom det här passet en gång i veckan! 

D Ö D... Nästan iallafall....

Vad har jag gjort mer? Jo, varit och gjort tanitavägning. Varför? En kollega på gymet utbildar sig och ville ha en försökskanin. Så nu ska jag försöka förbättra mina värden till slutet av maj. Mitt mål är att gå ner 4 kg tills dess. 

1 kg/ månad alltså. Det borde inte vara omöjligt. Och även om vågen inte ändrar sig så hoppas jag att jag ökar i muskelmassa och minskar i fett! 

Enligt vad vi kom fram till så äter jag alldeles för lite! Det borde jag kunna råda bot på... 

Nu ska jag fixa sallad till kesopajen som är i ugnen!

Bandy

Idag har det varit bandy hela dagen lång! Samling kl 11, första matchen kl 12. Sista matchen kl 16.10. Så mellan kl 12-17.30 var vi där och hejade fram vår dotter och hennes lag! 

De vann tre av sina fyra matcher!!! De kör mot killarna som är ett år yngre. 

På vägen hem köpte vi med kinamat till oss vuxna och Mc Donalds till barnen. Nu sitter vi under filtarna i soffan och gluttar  på OS - backhoppning! Tänk att vi redan har två silvermedaljer!!! Kalla och Hellner är grymma!!!

Min kommande vecka:

Förra veckan hann jag med allt utom PW:n idag... 

Nytt upplägg!

Ja, titta vad jag 'sprang' på när jag kollade igenom fejjan nyss. En spännande utmaning... Den måste jag prova! Ser sjukt jobbigt ut! 

Idag blir det isstadion mellan kl 12-17... Så då är jag nog rätt trött efteråt så jag misstänker att jag provar upplägget imorgon efter jobbet. 

Nu skiathlon på TV. Heja Hellner!!!

Cirkelträning!

Imorse körde jag cirkelträning a la tabata för första gången. Jag gjorde alltså olika övningar på alla åtta intervaller och körde fyra varv med en minuts vila mellan. Sen avslutade jag med en tabata (8 intervaller) av olika crunches och en tabata olika plankor. Det tog ca 30 minuter. Toppenstart på dagen! Jag blev inspirerad av Olga Rönnberg när jag läste hennes bok. Lånade den på biblioteket! Hon kör cirkelträningspass! 

Nu ska jag fixa lunch för sen ska vi iväg på genrepet av melodifestivalen!