Poweryogat!

Har faktiskt stått på huvudet idag på yogan, med hjälp! Jag är för feg för att våga testa själv... Fast vi skulle köra två och två! Gillar yoga mer och mer och timmen går fortare och fortare för varje gång... Kanske blir en yogis av mig ändå trots allt?!?

Här visar instruktören Carola hur man kommer upp i huvudstående... 

Veckan som följer, v47:

Mån. Löpning?

Tis. Bodypump

Ons. Löpning?

Tors. Yoga?

Fre. Cx

Lör. Kvartalsutbildning i cx och bp

Sön. Yoga

Jaja, sen som lever får se... Småsugen på styrketräning också... Kanske för att slippa springa?!? Allt med ? efter är ett försök att peppa mig själv.. Kan ju inte stå vila överallt......

Wish me luck!

Från igår: 

Från idag:

Yes!

Mot träningsvärk!!! Fick precis bekräftelse på en plats på förmiddagens bodypumppass!!! 😃😊👍

Efter det till svärfar på 71-årskalas (lunch) och sedan bandysammandrag för dottern! Är inte hemma igen förrän kl 18.30 ikväll! 

Nu frukost innan träningen! Är sååå laddad!!!! 😀😜😀

Cx-pass!

Idag hade jag cx istället för igår eftersom jag var  Sthlm då... Roligt pass, många bekanta på plats! Bästa Christin var där!

Nu fotboll och fortfarande 0-0 i halvlek! 😃 ⚽😃

Står i kö för bodypumppass imorgon fm och har nu reservplats 13... Hoppas det tickar på... Har inte tränat bodypump sedan 28/10... Om jag inte får plats måste jag köra själv hemma... 

På tisdag har jag mitt pass som vanligt och nästa lördag är det dags för kvartalsutbildning i bp och cx i Jönköping!!! Då kan jag ju inte ha värsta träningsvärken!!!! Nä, nu hoppas jag folk festar hårt idag och vill ha sovmorgon imorgon... 😉😜

Lazyworm...

Jag just nu: 

Orkar inte, känner inte för det, ute kallt och mörkt och inne varmt och ljust, dieter suger och fika/godis äger! 

På sparlåga...

Ja, träningen ligger verkligen på sparlåga... Förra veckan blev det ett cx-pass, en PW och yoga... 

Den här veckan:

Mån: vila...

Tis: vila... 

Ons: vila.... 

Tors: vila....

Fre: cx

Lör: PW/löpning

Sön: yoga

Mina dagliga plankor x 3 blev visst x1... 

Hm... Och min kost som skulle skärpas till..  Hm... Det går bra nu... Eller inte!!!

Äntligen!!!

Har inte tränat sen i torsdags pga förkylningen, men idag var det äntligen dags! CXworx i 30 min kändes helt ok, men inte hundra procent frisk kände jag.. Känner mig skaplig! Det som skvallrar om att jag fortfarande bär på nåt är att jag snyter mig ett par gånger per dag... Annars sover jag bra, äter utan bra (alltid..  Tom när jag är rejält sjuk..) och jobbar på utan problem.  Får väl ta det lite lugnt gram till pumpen på tisdag... promenad och yoga i helgen ska jag dock unna mig! 

Bytte ut ytterligare en låt idag! På tisdag byter jag en låt eller två också, sen väntar jag in nya passet... Den 23/11 drar jag till Jönköping för kvartalsutbildning i cx 13 och bodypump 88! 😃😍😊

Nu har jag suttit och rättat matteprov för åk 8 och åk 7. Imorgon skriver åk 7 sista delen av provet... Sen är det två läxförhör som ska rättas.. Ja, trots att helgen ser lugn ut lär jag nog lyckas fylla den med målning, rättning, tvättning och städning! 

Tjihoooooo...  

Ja, plankar gör jag oxå förstås! 😉

Ny utmaning!

Jag tänker hoppa på en ny utmaning! Men gör den 3 ggr x dagens utmaning med 30 sek vila! Är du på???