Annorlunda tisdagsmorgon!

Började dagen på gymet idag också, även om det var en timme senare än vanligt. Och det var det första jag fick höra från vår stammis som är pensionär: - trött i morse? Du är sen idag... Vi brukar ju mötas i dörren vid 06.30 annars på tisdagar.. Idag var klockan närmare 7.30..

Anledningen var att jag skulle vikariera på Cx-passet kl 8.00 och gubben behövde sticka tidigt till jobbet. Men 30 min styrka hann jag med iaf! Få reps, men tungt. Det blev bröst, axlar, triceps och biceps. Och CXworx efter det med ett stort och härligt gäng! Bästa Christin var självklart där också! :) Ska nog byta ut låt 4 till fredag.. Den verkar svår för kunderna att få till...

Snabb dusch och iväg till jobbet där några elever frågade om jag varit och simmat.. Var håret så blött? ;)

Nu när jag cykla hem var det över +15 grader!!!! Är våren här nu?

Bild: gammal bild, men CXworx!

Nu är det bestämt!

Ja, nu har jag bestämt mig! Jag står över Varvet i år. Bästa C hade bestämt sig redan för en månad sedan, men jag var inte redo då. Men nu är jag 110% säker! Jag hade så dåligt samvete för svågern...

Han har vacklat några gånger, men vi har fått honom på banan igen tidigare år... Så jag tänkte om han vill åka får jag helt enkelt hänga med och heja! När jag sedan väl sa till honom att jag helst står över kom han på att han var ändå utomlands då!!! :)

Så nu är det bestämt, och det känns sååååå skönt! :)

Och inte nog med det! Idag bokade jag kvartalsutbildningen i CXworx och Bodypump i Norrköping den dagen! Ska bli sååå kul!

Imorgon bitti är jag vikarie på cx-passet! Hoppas hinna med lite styrka innan också...

Veckans!

Veckan har gått bra! Träningen blev gjord, men inte alltid på planerad dag... Men vad gör väl det?

Bodypump idag också! Salen nästan full idag också!!! Det trodde jag inte med tanke på att värmen visat sig idag... Men jag trodde fel, som tur var! Fullt ös och fylld med endorfiner efter passet! Kände av gårdagens pass i kroppen... Nu är det soffan resten av kvällen... :)

Dags att planera veckan:

Mån vila
Tis CX och styrketräning
Ons tabata
Tors löpning
Fre CX
Lör PW
Sön PW och Bodypump

Njut av kvällen!

Bild: från Super Saturday 2012

Idag är en fantastisk dag!

Ja, det är det! Fantastisk! Att börja dagen med Ubbes bästa bröd, energibröd! Att njuta av den och en stor kopp kaffe tillsammans med maken och barnen.

Fantastiskt att sedan åka ner till gymet och köra ett förmiddagspass Bodypump. Tre nya låtar, full av energi, förväntningar inför helgen och salen full. Och fantastiska Christin på plats!

Vidare till fantastiska farmor som idag blir 88 år!!! Där väntar övriga fantastiska släkten som jag inte träffat på flera veckor...

Ikväll kommer de fantastiska grannarna hit! Vi ska njuta av fantastisk mat och fantastiska viner, som alltid!

Idag är en fantastisk dag! Ta vara på den! Det ska jag.... Tillsammans med min fantastiska lilla familj! ❤❤❤

Cx!

"Nyss" hemkommen från cx-passet. När jag ändå var svettig och varm passade jag på att dammsuga och våttorka golven...

Nu nöjd, mätt och belåten och ska strax fortsätta med disken, tvätten, och rätta några matteprov!

Killarna är på fotboll och är hemma strax innan kl 20.00 så vi tjejer har käkat utan dem - vrålhungriga!!! (äpplet faller inte långt från trädet) :)

Känns sååå skönt att det är fredag imorgon! Främmande både fredag och lördag, 88-årskalas lördag och Bodypump både lördag och söndag - busy weekend!

Bild: på godaste mellanmålet :)

Dags att slänga in handduken!?!

Fyyyy, vad TUNGT!

Vad är det som händer? Var är min kondition? Var är min tränade kropp? Var är känslan? Andningen? Njutningen?

Som bortblåst!!!

Är det åldern.......??? Närmar mig 40 med stormsteg (även om det är 1,5 år kvar). Känner mig tung, fet, plufsig, otränad, flåsig och omotiverad! :(

Halvmarathon om FEM veckor? Skulle INTE tro det!!!! Orkar inte ens 4 km... Typ dör...

När jag tänker att jag skiter i varvet och satsar på MILEN i höst! DÅ känns det bra, kul, lockande och så rätt! Favvomilen Hässelbyloppet den 14 oktober med satsning att komma under 50 min (iaf under 52 min) känns sååååå mycket bättre än att typ GÅ runt varvet...

Ja, så får det nog bli! .... Eller?

Bild: Tung pustande joggare.....

Äntligen!

Idag var jag och hängde på låset igen på gymet när det öppnade kl 6.30! Det var mååånga tisdagar sedan sist... Nu hoppas jag att jag återigen kan starta tisdagarna på Actic! Känns såå skönt när jag springer in på jobbet strax efter kl 7.30 och armarna pulserar och benen känns tunga i trappan :)

Nackdelen när jag tränar så tidigt på dagen är att jag blir sugen på att träna igen senare under dagen... Så är det alltid. När endorfinerna mattats av vill man åt kicken igen :)

Det positiva är att jag alltid jobbar sent på tisdagar, så det känns så skönt att träningen redan är avklarad när jag väl kommer hem.

Nu ska middagen fixas till!

Bild: inte från idag utan en annan dag