Energi

Laddar inför teamklassen i CXworx! Vi teamar både idag och imorgon. På så sätt blir det fler som får chansen att vara med på releaseteamklassen (typ) och vi köper oss en vecka till att plugga in resten av låtarna :) Två flugor i en smäll!

För sen är det dags att lära in Bodypumpen oxå till nästa söndag... Min plan är att lära mig den i Idre nästa vecka... Tror ni på den? Jag, tre föräldrar och 24 elever i en och samma (enorma) villa... Två låtar per kväll borde fungera...

Bästa början!

Älskar att börja dagen på gymet! Armarna skakar fram till lunch efteråt :)

Idag småpratade jag med en instruktörskollegas man hur ofta han tränade, då han suckade över att han inte vande sig vid att gå upp tidigt.. Snacka om att jag blev paff när han sa att han bara tränade på tisdagsmornar! Typ varje dag trodde jag att han skulle svara... Varför är det så? Att man alltid tror att alla andra är mycket duktigare och bättre..

Jaja, sen dess har dagen gått i ett! Undervisning, tre utvecklingssamtal och konferens..

Nu dags att öva CX! :)

Vilodag blev vikariepass...

Flummig rubrik! :)

Men så är det! Blev inte vilodag då det körde ihop sig på jobb nr två... Ingen kunde ta CX-passet så jag lämnade mina små troll en stund på kvällskvisten och hoppade in som instruktör på 19.30 klassen... Känns inte 100% bra att lämna barnen så sent.. MEN det gick ingen nöd på dem, förstås! :)

Nyduschad nu och redo för kvällsjobb! Tjihooooo........

Bild: kom med posten idag!!!!!! :)
I september filmar de här i Sthlm på Super Saturday!!!!! :)))))) lääääängtar!!!!

Guld!!!!

Vilken dag! Var helt slut när jag åkte ner till dagens pumppass... Jag har ju 'kört' Vasaloppet, femmilen och skidskyttet idag... ;)

Tänkte efter femmilen att NU ska jag ta tag i allt jag hade på min 'to do'-list.... MEN då var det ju skidskytte oxå...

Alla kommentarer på passet handlade om dagens grymma skidtävlingar... ;)

Grattis till en GRYM prestation Johan Olsson!!!!!!

Såååå sugen!

Sitter och tittar på Vasaloppet på TV! Blir sååå sugen på att åka längdskidor... Eller utför går oxå bra. :) eller bara komma utomhus...

Idag är det Vasaloppet på TV, jobb, tvätt och strykning som står på agendan innan mitt Bodypumppass i eftermiddag... Hoppas hinna ut lite i solen också... För det är jag värd! :)

Veckan som gått har gått bra! Någon omkastning, men annars har träningen gått som planerat! ;)

Nästa veckas planering:
Mån: vila
Tis: styrketräning
Ons: löpning
Tors: styrketräning
Fre: CX
Lör: löpning/PW
Sön: vila, resa till Idre! :)

CXworx kvartalsutbildningen

Sååå bra! Release i Jönköping med en inspirerande instruktör, Anna! Drar igång på fredag!! :)

Sååå fint gym!!!!

Nu hos grannarna och myyyyser ❤❤❤

Ooops

Idag var det nära att jag glömde bort CX-passet kl 16.30... Hämtade barnen kl 15.00 på skolan och vi åkte ner till stan. De ville till spelbutiken och leksaksaffären, jag till Lindex, Team Sportia och InterSport... När vi bara hade Intersport var barnen sååå trötta och ville bara hem.. Ok då, sa jag, jag kollar imorgon istället.. Vi hoppar in i bilen (som står utanför gymet) och kollar till på klockan... 16.05!?!?!
Jag har ju pass kl 16.30!!!
Fort hem, slänger av barnen, på med träningskläder (vem har tid med överdragskläder???) och åker tillbaka till City... Kl 16.25 kliver jag in i salen.... Liiite stressad.... :) men på plats! I tid! ;)

Tänk var hjärnan kan spela än ett spratt! Bara för att jag var bortrest ons+tors kändes det inte som fredag idag...

Bild: från förra året...