Vad hände?

Ja något hände på axellåten idag. När armhävningarna var gjorda och första omgången med stången närmade sig slutet stämde det inte alls... Så vi körde på och jag improviserade lite vilket ledde till att de sista övningarna med fria vikter försvann... Så det kan gå! Men nog arbetade vi axlarna ändå. De fick nog vad de tålde trots allt. :-) 

Jag bytte ut maglåten idag. Det känns svårt att byta ut någon låt då alla är så bra i den här releasen...

Jag har ju inte planerat veckan kom jag på... Så här vill jag att det ska bli:

Hoppas det blur så! 😍