Mån vilodag + 100 squats
Tis bodypump + 110 squats
Ons löpning + 120 squats
Tors cx + vilodag
Fre löpning + 130 squats
Lör. PW + 140 squats
Sön PW + 150 squats
Så är i allafall planen... Hoppas den håller!
Lopp under 2014 än så länge:
- kanallöpet i maj 10 km
- blodomloppet Lkpg maj 5/10 km
- Baltzarloppet i sept 10 km
- Lidingö tjejlopp 10 km
- tjejmilen?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar