Intervaller

Idag var det dags för intervaller igen! Det var tyvärr alldeles för länge sen sist... Det var rekord idag med sex personer som kämpade på 30 - 20 - 10... 

De andra sprang femman, fram och tillbaka (tror jag...)

Härlig luft, nio grader men lite blåsigt... När jag väl kom hem var jag vrålhungrig, men då hade jag 220 squats att göra innan maten... Imorgon är det vilodag från squats! Skönt!  På onsdag är det äntligen över... Över 200 squats per dag suger... Nästa gång kör jag 100 st i 100 dagar... 

Imorgon är det CX och AW som gäller! Två bra förkortningar enligt mig! 😊

Lycklig men trött i spåret...