söndag 17 februari 2013

Planering v 8

Sportlov/semester/ledig hela veckan! Hur ser då träningsplanerna ut? Jo, såhär:

Mån: (måla två tum..) intervaller
Tis: styrketräning (måla?)
Ons: vila/längdskidor?
Tors: styrketräning + bad?
Fre: slalom?
Lör: löpning
Sön: skridskor + bodypump

Spännande att se om planeringen hålls den här veckan... Denna veckas intervaller blev visst aldrig av....

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar