Sportlov/semester/ledig hela veckan! Hur ser då träningsplanerna ut? Jo, såhär:
Mån: (måla två tum..) intervaller
Tis: styrketräning (måla?)
Ons: vila/längdskidor?
Tors: styrketräning + bad?
Fre: slalom?
Lör: löpning
Sön: skridskor + bodypump
Spännande att se om planeringen hålls den här veckan... Denna veckas intervaller blev visst aldrig av....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar