Idag blev det tabata för ben, bröst, triceps, biceps, axlar och mage!
Uppvärmning bestod av tabatasvingar med min kettlebell. Använde den även till triceps. Smidigt med hemmaträning! Åtta tabataintervaller totalt. Nästa gång blir det mer kondition som burpees och dynamiska utfall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar