Från gårdagens bodypumppass
Igår fotade Christin mig på podiet när jag riggade inför passet. Tack för bilderna!
Tyvärr fungerade inte mitt aktivitetsarmband igår heller! Jag blir galen! Det är ju urtrist att inte få igång pulsmätaren! Grrr.... Jaja, fyra nya låtar från release 94 bjöd jag på igår! Det var uppvärmning, ben, mage och stretch! Tills imorgon tänkte jag lära mig triceps också. Då är alla låtar som från 93:an utbytta. Efter det har jag 'bara' bröst, rygg, biceps, utfall och axlar kvar... Just nu kör jag gamla låtar där så just de är ingen panik att byta ut än. Men planen är att det blir åtminstone en av dem som jag hinner plugga in till lördagens pass... Ja, den här veckan har jag tre pass. Jag vikarierar alltså både på torsdag och lördag. Och kör i gymmet torsdag morgon, och fastar... Pallar kroppen två pass på fastan? Den pallar Morgonpasset det vet jag. Då har jag ju ätit ordentligt i två dagar, men kvällen? Då har jag både tränat på morgonen och bara ätit ca 30 kcal sen dess... Jag får helt enkelt inte köra så tung på fredag kväll... Nä, nu vidare till jobbet! Ha en bra dag! Hörs snart igen....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar