Det blir inte alltid som man tänkt sig...

Var på gymmet tidigt imorse. Jag ville ju se till att vara klar med träningen till kl 7.30 då vår PT och jag skulle kolla på lite nya övningar. Men PT Jens dök aldrig upp... Då frågade jag var han var. Svaret blev i Turkiet! Han måste varit bra trött i torsdags när vi pratade om idag, så trött att han tom glömde bort att han skulle åka på semester... Jag tror semestern är välbehövlig! ;-)

  

Jag började med att köra långa intervaller på löpbandet. 

5 min 5:45 min/km

5 min 5:30 min/km

5 min 5:45 min/km

Det var ett av passen i veckans RRS. Sen körde jag bröst, axlar, triceps, biceps, höfter och mage. Som vanligt. 

  

Efter jobbet tog dottern och jag en vända på stan. Hon skulle byta till ett mindre SIM-kort och köpa nytt mobilskal och jag skulle fynda underkläder. Vi åkte därifrån nöjda båda två. För mig blev det två nya BH:ar och tre par trosor. Kul med lite nytt under...

Sen åkte jag och sonen ut till golfbanan. Han går på juniorgolf 17-18 och jag tänkte passa på att slå lite under tiden. MEN vi var 2 sekunder för sena. Jag kom inte åt några bollar... Så jag fick stå och titta på och frysa ihjäl...

Lite duggregn, mycket blåst och uttråkad. Jag skulle ju svinga... Halvt ihjälfrusen kom jag sen hem och mumsade på min sallad... Så nu ligger jag under filten och försöker bli varm...