Låt 1 är tuffare än vanligt men är trots allt uppvärmning! Låt 2 med plankan mm innehåller fyra utmaningar!
Låt 3 är grym med Mac Raise kombinerat med utfall!!! Två viktplattor... Bland annat... Denna låt... Alla drog efter andan efteråt... 😜
Låt 4... inte mycket jag minns...
Låt 5 avslutas med en härlig övning för obliquerna! 😀
Låt 6 tar slut på baksidan och axlarna! Som redan var slut efter pumpen...
Jihaaaa!! Rock on! Vilka releaser!!
Tack fina Nordic Wellness för idag!
Tur jag tog lite extra energi.... 😉
Längtar tills jag också får se och köra lite 13-release =D
SvaraRadera