Tisdagspump!

Idag var det dags för bodypump 95 igen! Jag gillar releasen men ska nog byta ut något nästa gång jag kör, vilket är om 2 veckor. Nästa vecka är jag i Sthlm på konferens och hinner inte gem till passet så då får kunderna köra tabata istället! Det är synd att det inte finns någon som kan vikariera och köra pump trots att jag började mitt frågade redan för 2 månader sedan... 

Det var ett tiotal kunder idag och Christin var äntligen på plats igen. Det är såå mycket roligare då =) 

Dagens pass! Kan det bli tydligare? Rygglåten  (mellan 20-25 min) ger mest puls. Knäböj, biceps, utfall och axlar kommer sedan på delad andraplats. Dagens pass brände 444 kalorier och jag har nig tryckt i mig 4444 kalorier idag... :(

När jag kom hem var det mat och en varm dusch som hägrade innan jag började med rättningen. Men nu är rapporterna om ljud (fysik åk 8) rättade så nu har jag bara ljudprovet och matteläxor kvar att rätta innan det är dags att skriva omdömen i elevernas IUP:er nästa vecka.

Imorgon är det fastedag igen för på torsdag (och fredag) händer det grejer! På torsdag är det musikaldags! I❤️musicals med restaurangbesök på torsdag och Vinmässa på fredag... Mycket roligt att se fram emot! Och imorgon är det Grey's anatomy på TV:n igen! Tjugoooo!