Högre puls idag vilket kanske kan bero på att det var så varmt i lokalen eller så beror det på något annat...
Idag ser kurvan lite annorlunda ut i jämförelse med i tisdags. Spännande är det iallafall 😊
Så idag nådde jag upp till 164% aktivitetsnivå. Det känns bra eftersom det bara blev 95% igår...
Idag unnade jag mig lite löpningslektyr i form av runners World
Försöker att komma igång med joggandet igen. Hittills har jag hunnit med tre gånger i år samt på nyårsafton. Vädret har ju inte varit det bästa i år. Det har varit blåsigt, stormigt och halt mest hela tiden, så jag är glad för den löpning jag fått till. Jag skulle egentligen sprungit på löpbandet imorse men tog mitt förnuft till fånga och sparade mig och min höft tills bodypumppasset ikväll. Med åldern kommer kanske visdomen trots allt. 😜
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar