Intervaller

Idag påbörjade jag löpning igen. Jag och bästa Christin bestämde oss för att köra intervaller. 2 min löpning och 1 min gång. Det var lättare sagt än gjort. Inte för att vi inte orkade, för det gjorde vi, men min tabata-app failade helt! Till slut blev det timren på telefonen som fick hoppa in. 5 km blev det (två rundor) samt snabbtest i gymmet under en vila. 

Nu är vi igång, laddade och tända!