Intervaller

Klockan ringde 7.51 och jag var nära på att slänga ut mobilen genom fönstret... Sååå trött! Ska bli skönt nu när fotbolls VM är över då kanske jag kommer i säng lite tidigare än 01.00...

MEN, jag gick upp, klädde mig och begav mig iväg! 4,4 km varav 4 km intervaller. Intervallerna var 30 sek lugn jogg och 30 sek snabbare. Ska erkänna att två lugnjogg blev gåvila, men det känns ändå ok för det är ju trots allt intervaller! 

Nu drar vi till Linköping för att träffa mina systrar och deras gullungar! Bra måndag!