onsdag 25 november 2015

Bodypump 96 - releasevecka!

Igår kickade vi igång bodypump 96 min kollega Camilla och jag! Vilket pass! Vilken axellåt! OMG, säger jag bara! Och bicepslåt! Skakigt värre i armarna efteråt! 


Vi körde release igår, och sen kör vi på torsdag och lördag! Fem låtar var. Yeah! 

Skaplig kaloriförbränning!!!!


Gårdagens belöning:


I söndags och igår blev det powerwalks. 


Och idag blir det en vilodag. Längtar efter träningsvärk.... Ha en grym onsdag! 




1 kommentar:

  1. Åh! Längtar galet till lördag nu då!! Gött att veta att den nya releasen är så bra :) En vilodag sitter som en smäck dagen efter en release gissar jag, efter allt inövande och allt :)

    SvaraRadera