10 km före kl 10

Varken igår eller i förrgår blev det något spring och springabstinensen var skyhög när jag gav mig iväg imorse. Jag tänkte dra nytta av det och ta en mulrunda idag. Och så blev det! Det blev åtta km utan regn, en km med dugg och en med spöregn! I precis den ordningen vilket var perfekt! Jag behövde vattnas lite för att bli pigg på slutet ;)

Såhär glad, nöjd och endorfinhög kan man bli av en mil på morgonen. 

Tjihooo! Årsbästa på milen! 

Tiden blev alltså 52:57. Inga stopp! 

Min bästa tid är 52:51. Jag sprang snabbare på kanallöpet ett år men då var det ingen tidtagning och jag vet bara att jag fick 52:någonting... Självklart glömde jag stänga av klockan när jag gick i mål... Jag kan tänka mig att riden blev runt 52:30, men jag VET inte... Den gången blev jag 'jagad' av min svåger uppför backen precis innan mål. Hade han inte legat hack i häl hade jag sprungit långsammare. Han ville heller inte släppa utan jagade på så mycket han orkade. 

Frågan är om jag kan pressa mig ner under 50 minuter på Hässelbyloppet i oktober... Tveksamt, men man måste ju satsa högt! Kanske såhär:

Guldmål: under 50 min

Silvermål: under 51 min

Bronsmål: under 52 min

Frågan är bara vad vinsten ska vara för varje steg... Men det kan jag ju alltid fundera över fram tills dess... 

Resten av dagen: nöjd och glad som en kexchoklad!